春季， 我們要給我們的身體好好進補， 你知道哪些湯適合春季進補嗎？今天小編就為大家推薦幾款春季養生湯， 幫助大家好好滋補身體。 趕緊跟著小編去學習一下吧！
蘿蔔排骨湯
把白蘿蔔去皮切塊， 將排骨、海帶、蘿蔔乾和棗一起倒入鍋內， 燉至肉離骨即可食用。
推薦理由：白蘿蔔素有“小人參”之稱， 可增強機體免疫力， 具有降血脂、軟化血管、穩定血壓， 化痰清熱、解毒的作用。 此外， 它還有幫助消化的作用， 老人們常說的吃蘿蔔順氣就是說的這個作用， 同時還有防癌抗癌的作用， 可謂是營養之王。 而排骨的營養價值也很高， 除含蛋白、脂肪、維生素外， 還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等， 可為幼兒和老人提供鈣質。 同時還具有滋陰壯陽、益精補血的功效。
天麻魚頭湯
將魚頭切半， 放入鍋裡， 兩面煎香， 放入天麻、紅棗、當歸和白芷等中藥材， 加蓋隔水燉一個半小時，
推薦理由：天麻具有益氣定驚、鎮痛養肝、祛風濕、強筋骨等效用。 專治神經衰弱、眩暈頭痛、寧神定驚、益氣養肝、利腰膝。 而魚頭肉質細嫩， 除了含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B1之外， 它還富含膠原蛋白， 能增強身體活力， 修補人體細胞組織。 天麻魚頭湯尤其適宜女士調養氣血， 有寧神祛風、健脾補血之效， 同時也是中老年人士的養生靚湯。
冰糖梨水
將梨切成小塊放入鍋裡， 並倒入適量的水， 燒至快要鼓時將適量冰糖放入水中， 繼續小火加熱。 此湯可以加入蜂蜜、鮮竹瀝等， 止咳效果更好。
推薦理由：“天氣轉暖後， 人體不僅顯性排汗量增多， 一些隱性的排汗量也有所增加， 導致人體水分缺失。 ”專家介紹， 冰糖梨水可以補充水分， 還有滋陰潤肺， 養胃生津之效， 適用於慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。