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春季養生粥土豆山藥粥健脾益腎
山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經；不燥不膩。山藥原名薯蕷, 具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。春季養生粥食用土豆山藥粥可以健脾益腎。 土豆山藥粥的...
2011-04-13 -
春季養生粥 常喝10粥品美麗又健康
春天是比較乾燥的季節，適當喝粥來進行養生，春天適合喝什麼粥？粥有什麼營養？對於春天喝粥有什麼好處呢？ 春季養生粥的做法： 山藥粥 以幹山藥片45――60克，或鮮山藥100――200克，洗淨切...
2013-11-12 -
孕婦春季養生粥有哪些
養生之道網導讀：孕婦春季養生粥有哪些？很多家裡的長輩尤其對孕婦的飲食格外重視，都會給她們喝點養生粥，對孕婦本身和腹中的胎寶寶來說都是非常好的。接下來小編告訴大家孕婦春季養生粥有哪些。 孕婦春季養生粥...
2016-04-27 -
能夠提高免疫力的三道兒童春季養生粥
免疫力是人體自身的防禦機制，更是維護自身健康不可磨滅的“功臣”，而如何提高免疫力就成了人們關注的焦點問題之一。倘若你仍在為這樣的問題而百思不得其解，那麼小編在此願為你點上一盞“指路明燈”，特為...
2016-04-15 -
能夠排毒減肥的女性春季養生粥食譜
春天吃什麼減肥？一些清淡或者是高纖維排毒的食物收到很多女性的喜愛，下面分享4款春季減肥養生粥，讓你輕鬆擁有苗條。 能夠排毒減肥的女性春季養生粥食譜 女性春季養生粥食譜：核桃粥 用料：核桃...
2016-04-15 -
六款兒童春季養生粥的做法
春天雖然天氣比較涼爽，人不會冷也不覺得很熱，但是，在春天這種不穩定的天氣還是會到來點小問題的，特別是會給很多的小寶寶帶來不適，所以，有寶寶的父母跟小編來瞭解下，關於兒童春季養生粥的做法。讓寶寶從...
2016-04-14 -
適合養肝的春季養生粥大全
春天一到，萬物復蘇，生機勃勃，是陽氣生髮的季節，人體的肝氣也開始旺盛。排濁氣、暢氣血，春季正是調養肝臟的大好時機。中醫認為，春宜養肝，春季養肝可從飲食入手，那麼適合養肝的春季養生粥有哪些呢？ ...
2016-04-14 -
男子春季養生粥的做法與功效
春天，在我們國家不少城市都出現了沙塵的天氣，沒有出現的地方也是頻繁的刮這刺骨的春風，面對乾燥大風的天氣，男人該吃點什麼才能養生又滋潤呢？下面就為男性朋友推薦一些春季養生粥來，助力男人春季養生，...
2016-04-13 -
考生飲食 高考生春季養生粥大全
離高考只剩下不到三個月的時間，三年寶刀磨礪，只為這兩天。然而很多考生在考前還是會感覺到緊張，隨著日期一天天臨近，情緒也開始不穩定，再加上天氣炎熱的原因，考前很容易出現失眠多夢、記憶力衰退等症狀...
2016-04-11 -
適合養生的老人春季養生粥
隨著老年人年紀的增大 腸胃功能也大不如從前了，所以，在飲食上面一定要花更多的心思，而我們日常所吃的各類食物經過分解後，變成結構簡單的小分子物質，才能被人體吸收。因此，食物越細軟，就越容易被機體...
2016-04-08 -
可口美味的春季養生粥食譜
春天的早上最宜喝粥，但喝粥也有講究，你知道春季喝什麼粥養生嗎？春季養生，飲食最易養肝潤燥，喝粥也不例外。具體春季喝什麼粥養生呢，下面小編向你推薦7款春季養生粥。 春季養生粥食譜大全 春季養生...
2016-04-08 -
能夠補腎的5款男性春季養生粥
粥的妙不可言，在於它介於飯、菜和湯三者之間。有飯的飽腹之功，有菜的美味爽口，也不乏湯的營養開胃。粥既適合做早餐，也適合做夜宵，因為，粥中的澱粉充分地與水分結合，既提供熱能，又不乏大量水分，極易...
2016-04-07 -
最適合養生的春季養生粥譜
春天是百病多發季節，不僅流行病猖獗，如果不注意保養，一些慢性病也容易復發或病情加重。所以我們特別推出簡便易做、有效的六大春季養生粥譜，既利消化吸收，又助春陽升發，是理想的春日養生食品。 最適...
2016-04-07 -
能夠補腎的春季養生粥有哪些
現代人生活壓力大，精神易緊張。腎虛逐漸成為現代人，尤其是白領的健康殺手。腎虛的人容易出現腰酸背痛、神疲乏力、心煩易怒。這些症狀猶如惡性循環，威脅著我們的身體健康。那麼能夠補腎的春季養生粥有哪些...
2016-04-06 -
最適合女人的春季養生粥
女人保養很重要，那麼除了吃一些保健食品之外，喝喝關於女人春季的養生粥也是不錯的選擇哦。 最適合女人的春季養生粥 最適合女人的春季養生粥：山藥粥 白米、白糖、山藥各100克，清水1公斤。製...
2016-03-30 -
春季養生粥配方 你值得擁有
春天到處都生機勃勃，但人體剛開始免疫力有點下降，因此提高免疫力，補充營養就要成為大家心中的事，今天小編就推薦幾款春季養生粥配方給你養生之用。 春季養生粥配方：牛奶大米粥 做法：牛奶250克...
2016-03-29 -
緩解春困的春季養生粥方
“春困夏乏”，“春眠不覺曉”到了春天，很多人會覺得很疲乏，整體不是無精打采就是覺得睡不飽，工作也沒精神。這樣的現象俗稱“春困”，那麼如何緩解春困呢？下面小編就為大家介紹6款美味營養粥，還您一天...
2016-03-28 -
養生粥咋做 推薦五大春季養生粥的做法
春天是百病多發季節，不僅流行病猖獗，如果不注意保養，一些慢性病也容易復發或病情加重。所以我們特別推出簡便易做、有效的五大春季養生粥，既利消化吸收，又助春陽升發，是理想的春日養生食品。 春季養...
2016-03-24 -
春季養生粥的做法大全 你造麼
春天萬物復蘇，是一個生長的季節，而這時人體也不例外。所以就需合理的給身體補充營養物質，以供機體生長需要。那春季養生適合吃什麼呢？下面小編就給大家分享六款春季養生粥。 春季養生粥的做法大全 ...
2016-03-24 -
最養生的春季養生粥做法大全
春季到了，養生就要開始了，那麼春季養生粥有哪些呢？下面我們就來介紹一些，都是易於上手的春季養生粥。食譜選取的材料簡單、做法容易。 春季養生粥做法大全 芹菜粥 大米250克，加適量水，煮至...
2016-03-23
