春天雖然天氣比較涼爽， 人不會冷也不覺得很熱， 但是， 在春天這種不穩定的天氣還是會到來點小問題的， 特別是會給很多的小寶寶帶來不適， 所以， 有寶寶的父母跟小編來瞭解下， 關於兒童春季養生粥的做法。 讓寶寶從喝粥養生開始。
兒童春季養生粥的做法：韭菜粥
材料：粳米、韭菜、鹽、香油、味精少許。
做法：將約100克粳米加水煮粥， 等到快要熟的時候， 放入切好的韭菜， 然後加入適量的鹽、香油、味精等即可食用。
功效：韭菜營養豐富， 它含有豐富的蛋白質維生素、鈣質、膳食纖維、礦物質等。
兒童春季養生粥的做法：肝豆粥
材料：豬肝、刀豆、綠豆、大米、食鹽適量。
做法：把綠豆和大米放在鍋裡一起煮， 等到水開以後， 改用小火， 等粥煮至8成熟時， 把切好的豬肝放進粥裡煮， 熟後加入調味品。 這個粥就做好了。
功效：此粥適合面色萎黃， 視力模糊， 體弱， 輕度浮腫的人， 春天是春困的季節， 寶寶很容易疲勞， 喝此粥可以緩解身體疲勞， 提神醒腦。
兒童春季養生粥的做法：芹菜粥
材料：芹菜、粳米、鹽、香油等。
做法：洗淨約150克的芹菜葉與芹菜莖， 用熱水焯一下， 然後切碎。 然後用100克粳米煮粥， 等到粥快熟時， 再加人切碎的芹菜莖、葉同煮， 然後加入鹽、香油等。
功效：芹菜可以清咽利喉、清熱解毒還能夠健胃止痛， 促進消化、降低血壓， 還可以防治發熱腹瀉。 芹菜莖與芹菜葉營養均豐富，
兒童春季養生粥的做法：八寶粥
材料：蓮子、紅豆、綠豆、薏仁、桂圓幹、花生、糯米及葡萄乾各適量。
做法：鍋中倒入適量的水， 燒開後， 放入蓮子、紅豆、綠豆、薏仁花生、糯米大火燒開後， 改小火燜煮， 直至黏軟。 鍋中放入桂圓幹和葡萄乾， 稍微煮一會兒後， 將鮮奶倒入煮開即可。
功效：此粥又叫臘八粥， 含有各種豐富的營養物質， 尤其對於脾胃虛弱的寶寶極具食療功用。
兒童春季養生粥的做法：豬肉糜粥
材料：瘦肉、粳米、澱粉、鹽、味精少許。
做法：將100克的精瘦豬肉洗淨， 切成碎沫， 然後加入澱粉炒熟。 用150克粳米加水煮粥， 再放入炒熟的肉糜同煮， 放入適量的味精、鹽， 即可食用。
功效：豬肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等，
兒童春季養生粥的做法：白菜粥
材料：白菜、粳米、鹽、香油、味精少許。
做法：100克白菜洗淨切碎， 然後用100克粳米煮粥， 等到粥快熟時， 再加人切碎的白菜， 再加入鹽、香油味精等即可。
功效：白菜能助消化、消除炎症、解熱通氣等， 可以有效的防治上火、便秘的發生。
