1著涼要食， 發燒免食
相信很多人都聽說過“著涼要食， 發燒免食”這種說法， 意思是如果你感冒了你應該進食， 但是如果你發燒了你就不能吃。 事實上， 這是完全不正確的認識， 而且當你生病發燒的時候補充食物並沒有負面影響相反能夠為身體提供能量以對付疾病。 所以當你生病了， 正確健康地飲食是必要的。 雞湯是個不錯的選擇， 這裡推薦給大家。
2不治療感冒的症狀
許多人認為感冒症狀， 如流鼻涕、咳嗽等， 是幫助我們快速克服疾病的， 因此很多人認為不應該口服感冒指標藥物。
3寒冷引發感冒
“別剛洗完頭髮別跑出去”或“穿多點免得感冒了”， 敢打賭， 大多數的人曾經都被這樣叮囑過。 但是事實上， 身體的溫度或周圍環境溫度並沒有什麼影響， 寒冷或潮濕並不是感冒的重要原因。 導致你感冒的治病原因多是病毒或細菌。 當病毒或細菌侵入你的身體使你患上感冒。 “著涼”只是使你的身體抵抗能力降低， 使病毒得以大量複製。
4感冒應避免親吻
普遍認為被患有感冒的人親吻自己也會感冒， 事實上也並非如此， 親吻並不足以造成感冒傳染， 因為感冒病毒主要集中在鼻腔內。 根據美國科學家的研究發現， 唾沫中所含感冒病毒的濃度很低， 一般不足以傳播感冒。 和感冒患者最危險的接觸是握手。 因為患者的手經常弄鼻子， 所以沾有大量的病毒細菌。 此外， 患者接觸過的門把手、電話等公共設施上， 也有大量的感冒病毒。 而且病毒在這些堅硬物體的表面， 能存活幾十個小時之久。 因此， 養成經常洗手的習慣， 是減少感冒傳播的有效辦法。
5感冒了不要喝牛奶
許多人認為感冒時候喝牛奶是一個非常糟糕的主意， 因為這時候喝牛奶會分泌更多的粘液。 而實際上，
6冬季愛感冒
人們認為冬季是感冒的多發季節。 錯!事實上， 春季和秋季是感冒的多發季節， 根本不是寒冷的冬季。 這是因為， 病毒在春季和秋季更為活躍， 而在冬季似乎很大程度上冬眠了。
7維生素c
很多人錯誤地認為大量補充維生素c和鋅的有助於戰勝感冒。 但是， 維生素c和鋅對感冒病毒並沒有什麼影響。 一旦你真的感冒了， 最好趕快服用鎮痛藥和感冒藥等待病情好轉。
8免疫系統低下易感冒
事實上， 免疫系統低下並沒有增加患感冒風險。 研究發現， 健康和健康狀況較差的人患上感冒的幾率幾乎是相等的。 有趣的是， 研究還發現感冒人群中95%的人感冒病毒直接作用於他們的鼻膜使受到病毒感染，
9發汗有助於治療感冒
感冒了， 很多人都這樣做過， 至少看到其他很多人這樣做：蓋上厚厚的被子或毛毯子， 或者額頭上貼上熱毛巾， 希望可以通過排汗有助將感冒病毒排出體外。 遺憾地是， 這完全沒有什麼作用， 僅僅是能讓你感覺好受一點， 暫時緩解一下症狀而已。
以上內容是對“感冒常見的誤區有哪些?”的簡單介紹， 希望對朋友們有所幫助。
