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秋季養生粥
秋季養生粥百合粥做法:鮮百合洗淨去皮;粳米淘洗乾淨,清水6杯,先用大火上煮沸,再使用小火煮粥將要熟的模樣;最後,加入百合,繼續煮至粥成。百合味甘、性平、微苦,具有養陰潤肺,清心安神,止咳的功效,非常...
2013-12-05 -
秋季養生喝什麼粥好 秋季養生粥的做法
過了立秋之後,開始進入秋季。天氣將會漸漸轉涼,此時更是保護溫軟腸胃的關鍵時刻,秋季飲食養生,切勿貪食各種油膩辛辣食品,因為腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來,而粥能和胃補脾,潤養肺燥,絕對是秋季...
2017-02-23 -
秋季養生粥食譜大全
田雞粥:田雞只、乳鴿只、豬腳骨條、雞爪只、糯米0克、薑絲適量。田雞、乳鴿洗淨切小塊,與豬腳骨、雞爪、糯米、薑絲煮粥。主治軟骨症、發育不良、雙足無力、氣血不足、最適宜少年兒童食用。每日~劑。 首烏粥...
2017-02-23 -
推薦五款秋季養生粥 滋潤除燥補脾養胃
山藥大棗粥 配料:粟米、山藥、大棗做法:把山藥洗淨切成小塊,把大棗、粟米洗淨。把三者一同放入煮鍋中,加入適量的水,用大火煮熟即可。山藥和大棗都具有健脾益氣的功效,此款粥很適合脾胃虛弱者食用。 大棗...
2017-02-23 -
秋季養生粥的做法與功效
一、秋季養生粥的做法與功效二、喝粥的好處三、秋季養生湯秋季養生粥的做法與功效1、黑芝麻粥材料:粳米50克、黑芝麻6克、蜂蜜適量。做法:先將黑芝麻研成粉末然後同粳米共熬成粥即可。功效:黑芝麻具有潤腸通...
2016-08-22 -
秋季養生粥推薦 潤肺去噪
導讀:秋季是個容易乾燥的季節,也是個適宜養生的季節,那麼如何應對秋季的口乾舌燥乾咳無痰的症狀呢?養生粥是最好的選擇了, 秋季食用一些養生粥能有效的應對秋燥。四季養生網為大家介紹幾款潤肺養生粥為大家...
2017-03-07 -
秋季養生粥的製作秘訣
【導讀】秋天天氣逐漸由熱轉涼,空氣中水分減少,易引發秋燥。經常會覺得口渴咽幹、乾咳少痰、皮膚乾燥。適當食粥,則能和胃健脾,潤肺生津,養陰清燥。秋季養生粥的製作秘訣二七日又健康,下面就來瞭解秋季養生...
2015-09-16 -
四款適合小孩的秋季養生粥
導語:現在都講究養生,養生沒有年齡之分,也沒有地域差異。秋季也是養生的最好時節,今天向大家推薦幾款適合小孩秋季養生的粥。 一、芝麻花生豬肝山楂粥 材料:芝麻50克,花生50克,豬肝4...
2017-03-07 -
秋季養生粥推薦:玫瑰花粥
導讀:玫瑰花似乎成為愛情的一個最為認可的形容詞。可是你知道嗎?玫瑰花也可以作為食譜的原料煮出散發著香味的秋季養生粥。 玫瑰花粥的材料: 主料:粳米(100克) 輔料:玫瑰花(20...
2017-03-08 -
秋季養生粥推薦:栗子粥
導讀:秋季清爽而淡遠,是一年中最佳的養生時期。秋季飲食調養以平補為主,主張滋陰潤燥、養肺補肝。而溫潤秋季養生粥之栗子粥不僅能暖胃,更是秋季養生的去燥佳品 秋季養生粥之栗子粥 材料:大...
2017-03-08 -
秋季養生粥推薦:山藥安神粥
導讀:秋季清爽而淡遠,是一年中最佳的養生時期。秋季飲食調養以平補為主,主張滋陰潤燥、養肺補肝。而溫潤秋季養生粥之山藥安神粥不僅能暖胃,更是秋季養生的去燥佳品 秋季養生粥之山藥安神粥 ...
2017-03-08 -
以味養胃:四款秋季養生粥
以味養胃:秋季養生粥 粥能補益陰液,生髮胃津,健脾胃,補虛損,最宜養人;粥能和胃補脾,潤養肺燥,秋季養生非粥莫屬。 1、玉米棒渣粥 “玉米是當之無愧的第一黃金主食”,其中所含的“全能營養...
2015-09-24 -
秋季養生粥 暖身又祛燥
古人雲:“粥飲為世間第一補人之物”,粥具有適口、易消化、易吸收、生津益氣的特點和功效。秋季,腸胃經歷了夏天“肥吃肥喝”的“洗禮”,正到了休養生息的好時機。趁著瑟瑟秋風喝些粥,不僅去秋燥,而且還有助...
2017-03-10 -
不可錯過的秋季養生粥
初秋時分,氣溫仍偏高,民間稱其為“秋老虎”,但陽光已不似夏季時毒辣,此時仍應繼續注意降溫防暑,避免陽光久射,飲食宜清淡、易消化,同時注意及時補充水分,以彌補汗液丟失。 仲秋至深秋,燥邪當令,氣候...
2012-10-23 -
秋季養生粥的做法及功效有哪些
精鹽get='_blank' href='/baike/yumizhou/'>玉米粥> 可能我們最近很多人在秋季經常容易遭受流感病毒的侵襲,所以一些養生方面的選擇是非常有必要的,可以服用一些秋季養...
2015-12-27 -
寶寶秋季養生粥
秋季養生粥 秋季養生,在飲食上,既要營養滋補,又要容易消化吸收,潤肺去燥更是關鍵。該做什麼給寶貝吃呢?絞盡腦汁……突然,腦海中迸出“粥”這個字眼,完全符合秋季養生原則,趕緊去市場採購食材,我要做...
2011-08-31 -
九款秋季養生粥 教你養顏又保健
秋季乾燥易上火,天氣冷熱變化無常,連帶著胃口也不好。這個時候,你不妨選擇喝粥,溫軟腸胃。特別是對女性來說,選擇適合自己的養生粥,既是利膈養胃,又能養顏保健。一、 秋季宜喝粥進行秋季養生保健一定要把握...
2013-09-23 -
女性秋季養生粥的做法大全
也許你沒有太多的時間照顧自己的身體,沒有太多的時間保健,那麼就來為所有的女性推薦十二款簡單又健康的養生粥。 NO1、紅棗粥: 平時熬粥的時候,在粥裡加入幾枚紅棗,補血又養顏。 NO2、豬肝...
2014-10-23 -
六大秋季養生粥
六大秋季養生粥 每個人都是有著自己喜愛吃的食物,因此在吃之前,也都是要對食物進行一些瞭解,這樣吃的時候,才會知道什麼樣的食物對身體健康有幫助,不會危害到身體發展,粥是很多人最喜愛吃的,它很容易消...
2013-01-04 -
秋季養生粥盤點
秋季天氣轉涼,氣候乾燥,早上喝碗粥無疑是最好不過的選擇。那秋季養生粥到底喝哪些為好呢?隨小編來瞭解一下吧! 秋季最適宜的粥是玉米麵紅薯粥。玉米麵富含不飽和脂肪酸等營養物質,紅薯有祛病延年功效...
2013-10-06