導讀：秋季清爽而淡遠， 是一年中最佳的養生時期。 秋季飲食調養以平補為主， 主張滋陰潤燥、養肺補肝。 而溫潤秋季養生粥之栗子粥不僅能暖胃， 更是秋季養生的去燥佳品
秋季養生粥之栗子粥
材料：大米粥1小碗、栗子3個。
調料：鹽少許。
栗子粥做法：1 將栗子剝去皮後切碎。
2 鍋置火上， 加入水， 放入栗子煮熟後， 再與大米粥混合同煮至熟， 加入少許鹽， 使其具有淡淡的鹹味即可。
小提示：栗子一定要剝淨內外皮， 煮爛;栗子雖營養豐富， 但吃過多容易腹脹， 要適可而止。
營養快線：栗子粥含有豐富的蛋白質、碳水化合物及維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養素。
急性陰囊濕疹的主要自覺症狀是瘙癢，病人常因陰囊的瘙癢而發現本病。隨著病情的發展，瘙癢逐漸加重，搔抓不能緩解瘙癢，嚴重者影響睡眠和工作。皮疹症狀包括如下幾點： (1)小丘疹、皰疹和小水皰 陰囊部可發現... [詳細答案]
你好，像是你這種情況可以用些外用的藥物的指導意見：你這個可以試試外用的紅黴素軟膏的。另外可以用鹽水燙洗一下的 [詳細答案]
秋天最大的特點就是“燥”，燥邪易傷陰液，導致肺陰不足，而肺陰不足，就無法向上滋潤口鼻咽喉，所以會出現口幹、鼻幹、咽幹這些症狀。在平時吃一些梨、藕、百合、綠豆等滋陰潤燥的食物，也可以吃綠色中草藥帶茶飲... [詳細答案]
秋季的特點是由熱轉寒，陽消陰長。所以，秋季養生保健必須遵循“養收”的原則，其中飲食保健當以潤燥益氣為中心，以健脾、補肝、清肺為主要內容，以清潤甘酸為大法，寒涼調配為主要。適宜食物1主食及豆類的選擇大... [詳細答案]
