-
一個傳承百年的土方法：生薑敷肚臍減肥
每個人都希望自己擁有好身材，很多人還會去嘗試節食和吃減肥藥，然而不注重飲食健康和養生，都是徒勞無功。一個老中醫這麼說，肥胖多是由自身毒素閉塞引起的，所以肥胖者首先要做的，就是清理體內的毒素。老中醫教了一個傳承百年的土方法，肥胖又有便秘的人
2017-03-08 85 -
春季女性滋陰湯有哪些？
春天來了，新的一年開始了。新年新氣象，我們的身體也應該用最好的狀態迎接這新的一年。雖然春天沒有冬天寒冷，但卻依舊乾燥，人容易上火，因此女人們需要及時滋陰。那麼女性春季喝什麼湯滋陰呢？接下來為大家介紹幾款女性春季養生湯，供大家參考。 一
2017-03-08 59 -
養生五部曲
養生是個常話常新的題目。隨著生活水準的提高，與我們飲食、起居、情緒等生活方式相關性疾病也不斷的增加，如何與現代社會、環境身心和諧的共處，是個我們共同關注的焦點之一。而如何利用幾千年的傳統養生之道指導我們現代人飲食起居，讓我們在追求高品質生
2017-03-08 29 -
治療雀斑的常用有效方法有哪些？
女人麼，身體沒有病理性原因的話，那麼就要多注意保養自己，清潔做好，該用的水乳液霜什麼的不要吝嗇，少吃點垃圾食品就省下來了。可以敷均勻膚色美白的面膜。日常祛雀斑的方法還是非常多的，比如我們可以用蘋果來塗抹臉上的皮膚，對於哪些幹性的過敏性的皮
2017-03-08 47 -
車前子殼竟然可以緩解便秘，促進減肥？
車前子殼有哪些功效作用，車前子作為中藥來說，他全身都是寶，車前子的殼能促進腸道的消化和蠕動等作用，究竟車前子殼有哪些功效作用呢？ 車前子殼有哪些功效作用車前子殼：原料名稱：車前子殼、西蓮殼有效成份：膳食纖維車前子殼含纖維量高營養學家建議：
2017-03-08 197 -
先天嗜睡是什麼原因
嗜睡的人在平時是不是感覺很痛苦的，不論睡多長時間都感覺跟沒睡醒一樣，白天有會昏昏沉沉的，整個人都沒有精神，這就要重視身體存在的一些疾病了，給自己積極正面的暗示，可以每天早上給自己計畫塑造正能量形象。生活、思想上儘量簡單點，要的少一點就會輕
2017-03-08 57 -
春季不排毒，身體“堵”一年
春天是生髮陽氣，排除體內毒素的最佳時間。一年四季都可以排毒，為什麼春天排最好？ 1、春節剛過，身體中的酒肉大量積累，得趕緊排掉，減輕身體負擔。2、春天是養肝的季節，肝主疏泄，是身體的垃圾處理廠，肝好毒才少！春季要養肝，必須先排毒。3、春天
2017-03-08 39 -
不同熬夜人群護眼按摩手法講解
眼睛是我們心靈的窗戶。沒有眼睛我們的世界將是黑暗的。可以說眼睛為我們帶來了光明，所以平時我要注意進行護理眼部的健康。眼睛出現問題可以用眼藥水治療，也可以通過按摩來治療。下面我們一起去瞭解護眼的保健按摩手法。將黃豆般大小的眼霜或者眼部啫喱點
2017-03-08 49 -
你是不是動不動就生氣
在日常生活中，我們難免會遇到一些不順心的事，往往會因為一些瑣事，要麼大發脾氣，要麼就憋著一肚子悶氣。孰不知，這些壞情緒，正在損害我們的五臟六腑，嚴重威脅著我們的身心健康，導致壽命不斷縮短。生氣有兩類：火氣和悶氣火氣：火山爆發般地生氣時，人
2017-03-08 60 -
春季如何預防情緒病、提高免疫力？
春暖花開的季節，看著滿園春色，真的讓人開心和快樂，但是春季容易使人煩躁不安，所以也易發情緒病呢?那麼春季如何預防情緒病呢?下面就讓小編為大家介紹 吧，那還等什麼呢，就一起來看看吧。別讓健康被情緒綁架抑鬱，是諸多不良情緒中較為常見的一種，不
2017-03-08 43 -
脾虛有哪些症狀
脾在五行中屬土，在五臟陰陽中屬陰中之至陰。脾主運化，統血，升清,輸布水穀精微，為“氣血生化之源”。人體出生後，各臟腑組織器官皆依賴脾所化生的水穀精微以濡養，故稱脾為“後天之本”。脾虛，中醫術語。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病
2017-03-08 71 -
女性30歲補酸，40歲補鐵，50歲補什麼？
我們都知道不同年齡階段的女性使用護膚品有不同的要求和護膚概念，那麼不同年齡段的女性當然也有不同的飲食要點：下面一起來看看吧！20~30歲：飲食低鹽，補充葉酸事業正處於打拼期，很少考慮到健康飲食的重要性。大部分女性每天所需攝取的營養元素並未
2017-03-08 56 -
連續喝一周，皮膚白嫩除色斑瘦腰
對於減肥人士來說，蜂蜜可謂是瘦身佳品，而生薑營養價值也高，還有改善體質的功效，養成易瘦體質就很難再胖起來。小編教你做生薑蜂蜜水，連續喝一周，體重不但能降15斤，皮膚也變白，色斑都沒有了。一起來學習製作方法吧！生薑用途用於脾胃虛寒，食欲減退
2017-03-08 139 -
兒童吃魚膠的好處 趕緊收藏哦
它的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人體補充、合成蛋白質的原料，且易於吸收和利用。一種功能性魚蛋白,外觀上，新魚膠較白身而透明，舊
2017-03-08 88 -
這幾種動作最傷腰椎！
許多人都是不是的會腰疼，腰間盤突出。其實之所以會腰疼，都是因為我們平時的許多姿勢不正確，損害到了我們的腰椎，才導致我們經常覺得腰疼。小編總結了一些會影響我們腰椎的動作，大家以後可千萬別再做了，要好好保護好我們的腰椎。【蹺二郎腿】危險指數：
2017-03-08 64 -
感冒發熱 ，多吃七種食物好得快
民間諺語說：“感冒時宜吃，發燒時宜餓。”發燒者真的應該像民間諺語所說的那樣少吃或不吃嗎？回答是肯定的。發燒的時候，人體所有功能在生理應激反應增強期間都被調動起來了。在交感神經系統已經被啟動的時候，這種生理應激反應增強期間的消化刺激會過度刺
2017-03-08 31 -
拔罐瘦胳膊的穴位是什麼？
現在人們越來越看重自己的身材和體型，有的女性對於自己的手臂或是腿部有出現贅肉而感到不滿意，想通過減肥來達到瘦手臂或是腿部的效果。那麼手臂拔罐減肥穴位就成了時下較為流行的一種局部減肥方法。接下來我們就來一起分析下手臂拔罐減肥穴位的原因，以
2017-03-08 627 -
經常吃花生，吃多了知道會怎樣嗎
花生又名落花生、雙子葉植物，葉脈為網狀脈，種子有花生果皮包被。歷史上曾叫長生果、地豆、落花參、落地松、成壽果、番豆、無花果、地果、唐人豆。花生長於滋養補益，有助於延年益壽，所以民間又稱“長生果”，並且和黃豆一樣被譽為“植物肉”、“素中之葷
2017-03-08 189 -
一天吃幾個鵪鶉蛋最好，初中生吃有益哦
俗話說:"要吃飛禽，鴿子鵪鶉。"鵪鶉肉和蛋，味鮮美，營養豐富。鵪鶉蛋是一種很好的滋補品，在營養上有獨特之處，有 "卵中佳品"、"動物中的人參"之稱，它橢圓形的模樣，個體很小，一般只有5g左右。鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，有護膚、美膚等作用
2017-03-08 47 -
適合女人秋冬養生補血的最佳食品
氣血能滋養五臟，保持健康，更能由內滋養皮膚，讓面色紅潤有光澤！可以說氣血就是女人的命根子！氣血問題一定要重視，選對方法才能真正滋補，千萬別急於求成走到誤區。女人是世界上最該補血的生物，補血聖品就在你身邊，多吃多漂亮哦！ 1甘蔗 甘蔗素來被
2017-03-08 44
