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冬季養生粥食譜大全
冬季養生粥食譜大全潤膚甜——漿粥大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥,加白糖少許,可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣,利大腸,潤澤肌膚的功效,豆漿的營養價值更為豐富,並易消化吸收。本粥除起潤膚的作...
2013-12-05 -
最適合孕婦的冬季養生粥
隨著漸涼的天氣,空氣也變得乾燥,但准媽媽們卻覺得身體有些燥熱,容易上火且食欲不振。這個時候,一些營養卻溫和滋補的粥是最好的選擇。小編給准媽媽們介紹幾款適合冬季喝的粥品,希望適合媽媽們的口味。 1...
2016-02-07 -
冬季養生粥的做法 均衡飲食營養好
導語:冬天在拼命進補的同時也要注意飲食均衡,這時候就輪到養生粥發揮作用了。合理地調整飲食,能夠保證人體必需營養素的充足,提高人體的耐寒能力和棉衣能力。 養生粥的做法: 1、桂圓粟米粥...
2017-03-06 -
冬季養生粥有哪些
冬季養生粥有哪些?寒冷的冬天,喝上一碗熱騰騰,香美可口的粥,那真是一種享受,粥也可以養生,那麼冬季養生粥有哪些呢?小編為你介紹。 冬季養生粥有哪些? 冬季養生粥,在寒冷的氣溫下,喝上一碗熱熱呼呼、...
2017-03-07 -
冬季養生粥助女性滋養好身體
自古以來粥就是養顏補身體的佳品,在我們有很多的地方“一日三餐不可無粥”,在冬季 這個寒冷的季節,來上一碗熱乎乎熱粥,既溫暖了我們的身體,又健康營養,今天小編就 為你來介紹幾款適合冬季養生的粥。 ...
2013-12-11 -
冬季養生粥的功效
【導讀】寒冷的冬天來了,養生也是人們談論的熱門話題,很多人知道,喝粥也是一種不錯的養生方法,比如,著名的臘八粥,或者是海參粥等等,都是對人們身體有著極大的營養效果的,不過,對於冬季養生粥種類很多,...
2015-03-16 -
冬季養生粥 七款養生藥膳粥緩解疲勞
隨著生活壓力的增大,很多人常常會感覺非常疲勞,呈現出一種萎靡不振的感覺。那麼你知道緩解疲勞的方法有哪些嗎?你知道緩解疲勞的食物有哪些嗎?你知道冬季養生粥的做法嗎?今天小編推薦給大家七款養生藥膳粥幫...
2016-03-30 -
冬季養生粥 五款健康滋補的冬季養生食療
冬季天氣寒冷,氣候乾燥,很容易讓人生一些小病,所以這個時候需要多多調整自己的飲食,你知道冬季進補吃什麼嗎?你知道冬季養生粥有哪些嗎?今天小編推薦給大家五款健康滋補的冬季養生食療,趕緊來看看吧! ...
2016-04-01 -
冬季養生粥 養生粥的做法
導讀:冬季食粥,既可保健養生禦寒保暖,又有治病之功。煮粥最好用大米,大米性味甘平,有調胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五臟之功效,而其他如小米、糜子米、薏仁米都是性味甘、微寒,所以冬季尤宜食大米。四季養生...
2017-03-09 -
冬季養生粥?七款食療方滋肝補腎強身保健
冬季的到來也就意味著你不能在隨便消耗你的能量,要懂得“藏冬”,冬天腎氣不足的朋友會經常感到手腳冰冷,睡不飽,沒有精神,如何改善這一情況呢?今天小編給大家推薦幾款冬季養生粥。 蘋果粥——生津...
2016-11-05 -
冬季養生粥
冬季是個萬物肅殺的時節,晝短夜長,人的身體受氣溫嚴寒的影響,抵抗力大大降低。此時,一碗暖徹全身的熱粥,既能驅散陰寒之氣,又可為人體補充養分,若是在其中加入一些入藥食材,還有療疾之效,可謂一舉三得。...
2017-03-10 -
冬季養生粥 7款藥膳粥助冬季健脾補腎
我們在日常生活中會喝一些粥,因為粥易於消化,而且在寒冷的冬天喝一碗暖暖的粥是一件很幸福的事情,那大家都會做什麼粥呢?哪些粥適合在冬季喝呢?一起跟著小編瞭解一下吧。 腎" alt="冬季養生粥 ...
2016-10-26 -
冬季食療藥膳 5款補脾健胃的冬季養生粥湯
又一年冬天到了,寒冷的冬天,我們應該在吃什麼好呢?推薦5款關於冬季養生食療藥膳,幫助大家有一個暖暖的冬日。 粥湯" alt="冬季食療藥膳 5款補脾健胃的冬季養生粥湯"> ①三丁豆腐羹 ...
2016-10-17 -
冬季養生知識 十款冬季養生粥
冬天喝什麼粥 冬天氣溫比較低,這個時候喝上一碗暖暖的熱粥絕對是享受。老中醫告訴我們,冬天喝粥是一項非常養生的選擇,具有很好的暖胃補腎的作用,同時還具有很好的預防衰老以及延長壽命的功效。今天,小...
2014-11-11 -
最適合孕婦的五款冬季養生粥
隨著漸涼的天氣,空氣也變得乾燥,但准媽媽們卻覺得身體有些燥熱,容易上火且食欲不振。這個時候,一些營養卻溫和滋補的粥是最好的選擇。小編給准媽媽們介紹幾款適合冬季喝的粥品,希望適合媽媽們的口味。1、羊肉...
2013-12-27 -
女人不能錯過的6款冬季養生粥
女性冬季吃什麼即健康又養生呢?答案就是喝一些冬季養生粥。今天小編為廣大女性朋友搜集整理了一些冬季養生粥的材料和做法,大家可以在家試做。在寒冷的冬天全家圍坐在一起,喝一鍋溫暖的冬季養生粥,真是人生最幸...
2016-02-08 -
5款冬季養生粥對症食用保健康
冬季養生很多人都喜歡煮點粥,粥是流體性食物,比較容易吸收,十分適合老人、小孩以及身體不適的人食用,但是若是身體不適,喜愛煮點粥喝,但是粥裡面放了不適合的材料,那麼粥不僅沒有起到原本的效果可能起到的還...
2014-01-02 -
冬季養生粥品推薦 食療養生最健康
1、桂圓粟米粥: 桂圓肉15克,粟米100—200克。將桂圓肉洗淨與粟米同煮。先用武火煮開,再用文火熬成粥。桂圓肉性味甘溫,能補益心脾,養血安神。 2、核桃粥: 核桃肉20克,粳米100—2...
2012-01-12 -
中醫推薦 六款冬季養生粥
羊肉粥 製作方法:羊肉280克,粳米100克。將羊肉洗淨切碎備用,再將洗淨的粳米加適量水煮至半熟時,倒入羊肉,同煮至熟。 養生功效:冬季喝羊肉粥,可益氣補虛、溫溫中暖下的作用,對於陽氣不...
2013-01-10 -
中醫推薦冬季養生粥, 鎖陽粥補益肝腎!
寒冷冬季,你的腸胃更需溫軟保護。專家提醒您,冬季飲食,切記貪吃辛辣油膩食品,因為腸胃很難從夏秋的清淡適應過來,並且建議能多喝粥,潤養肺燥,是冬季養生的絕佳選擇。那麼冬季喝什麼粥呢?下麵中醫推薦十款...
2015-10-26