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冬季養生粥:牛奶黑米粥
牛奶具有益胃養肺、補虛損、生津潤膚的功效,對身體虛弱、消化不良、皮膚乾燥等患者都有治療的效果,是公認的養生食品,幾天就以牛奶做原料熬制一碗牛奶黑米粥。 原料: 牛奶250毫升,黑米10...
2013-07-08 -
幾種冬季養生粥簡介
冬天天氣寒冷乾燥,是許多病症的高發季,也是許多病人難熬的季節,是大家進行養生保健的好時期,冬季養生從飲食方面講常喝些粥既清淡又暖身,不失為一種好的選擇,下面小編就為大家介紹幾種養生粥。 多食...
2013-10-04 -
冬季養生粥的做法
如果你生活在醫院周圍,你就會發現,現代患癌的人是越來越多了。雖然癌症的產生有很多方面的原因,但是百分之就是的病人都是吃出來的。所以,為了杜絕吃出來的癌症,你最好學會自己下廚。下面,就請大家跟我一起來...
2016-10-25 -
秋冬季養生粥有哪些
一到秋冬季節,很多朋友就會進行養生,其實喝粥就是一種非常好的養生方法,比較著名的有海參粥和臘八粥,這些都含有大量的營養成分,對我們的身體是很有幫助的,秋冬季節的粥類比較多,所以我們一定要選擇適合自...
2015-11-14 -
粥的做法大全 推薦12款冬季養生粥食譜
經常喝粥可以幫助我們腸胃蠕動,改善我們的身體健康。而且粥利於消化,從而可以避免便秘症狀的發生。而且現在天氣是越來越冷了,那我們應該喝些什麼粥呢?你知道粥有哪些做法嗎?你知道喝粥對我們的身體還有其他...
2017-05-28 -
滋陰的食物 6款冬季養生粥滋陰健脾
腸胃是人體的重要部位,在寒冷的冬季,更是需要很好地保護你的腸胃。那麼你知道冬季養生食譜有哪些嗎?你知道滋陰的食物有哪些嗎?今天小編推薦給大家幾款冬季養生粥滋陰健脾,趕緊來看看吧! 1、米仁蓮子百合...
2016-04-30 -
冬季養生粥 4大粥食來助你平安過冬
中醫認為寒冷的冬季是很傷人的陽氣的,陽氣不足的人就會體弱多病,那如何補陽氣呢?補陽氣的食物都有哪些呢?小編介紹您4款粥食來幫您! 羊肉粥 選瘦羊肉250克,洗淨,切成肉丁,與1個蘿蔔同燉,去膻味。...
2016-04-30 -
冬季養生粥 四款健康滋補的冬季養生食療
冬季天氣寒冷,氣候乾燥,很容易讓人生一些小病,所以這個時候需要多多調整自己的飲食,你知道冬季進補吃什麼嗎?你知道冬季養生粥有哪些嗎?今天小編推薦給大家四款健康滋補的冬季養生食療,趕緊來看看吧! 1、...
2016-04-30 -
冬季養生粥 6款營養粥滋補整冬
冬季是進補的好時候,那麼大家在冬季該如何進補呢?今天小編就為大家帶來了幾款適合冬季進補的粥品,你想學學嗎?那就趕緊跟著小編去看看吧! 淮山瘦肉粥 淮山具有健脾補氣的功效,早上起來喝一碗暖暖的淮山瘦肉...
2016-04-30 -
冬季養生粥 冬季必喝五穀養生粥暖身養胃
冬天南方雨雪一陣陣的下著,氣溫也下降到零下。冬天最養人當屬五穀養生粥,要是這時能讓全家喝上熱呼呼的五穀養生粥,暖身養胃。 原料:大米50克,蕎麥、薏米、黑米、芡實、糙米、紅豆、麥仁各1大匙,紅棗10...
2016-04-30 -
冬季養生粥 5款養生粥禦寒保暖
冬季食粥,既可保健養生禦寒保暖,又有治病之功。煮粥最好用大米,大米性味甘平,有調胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五臟之功效,而其他如小米、糜子米、薏仁米都是性味甘、微寒,所以冬季尤宜食大米。最適宜冬季進補的...
2016-04-30 -
冬季養生粥 5款滋陰壯陽安神養生粥
冬季養生吃點啥?答案是喝粥,你想要學習一些冬季養生粥的做法嗎?今天小編就為大家推薦了一些冬季養生粥,馬上跟著小編去看看吧! 桂圓粟米粥 桂圓肉15克,粟米100-200克。將桂圓肉洗淨與粟米同煮。...
2016-04-30 -
養生粥 5款冬季養生粥提高免疫力
冬季是萬物修養的時期,也是天氣乾燥,容易感冒的時候。想要去燥止咳,不妨多吃一些潤肺去燥的食物。今天小編來介紹5種粥給大家滋補潤肺,平安過冬。 冬季喝以下5種粥可提高免疫力: 韭菜粥 材料:韭菜、白米...
2016-04-30 -
冬季養生粥 五穀養生粥暖身養胃
冬天南方雨雪一陣陣的下著,氣溫也下降到零下。冬天最養人當屬五穀養生粥,要是這時能讓全家喝上熱呼呼的五穀養生粥,暖身養胃。 原料:大米50克,蕎麥、薏米、黑米、芡實、糙米、紅豆、麥仁各1大匙,紅棗1...
2016-04-30 -
如何提高免疫力 5款冬季養生粥來幫忙
冬季是萬物修養的時期,也是天氣乾燥,容易感冒的時候。想要去燥止咳,不妨多吃一些潤肺去燥的食物。今天愛美網健康頻道小編來介紹5種粥給大家滋補潤肺,平安過冬。 冬季喝以下5種粥可提高免疫力: 韭菜粥 ...
2016-04-30 -
冬季養生粥 山藥紅棗粥的做法
在寒冷的冬季,人們都在想該怎麼消除冬季的寒冷,現在有一個很好的方法,那就是做粥,山藥紅棗粥是一個不錯的選擇,不僅可以驅除寒冷,還有很好的治療感冒的效果,這個粥的做法非常的簡單,只要把準備好的材料放在...
2016-04-30 -
冬季養生粥 冬季五穀養生粥怎麼做?
冬天,南方雨雪一陣陣的下著,氣溫也下降到零下。冬天最養人當屬五穀養生粥,要是這時能讓全家喝上熱呼呼的五穀養生粥,暖身養胃。今天小編就教大家如何做五穀養生粥,讓你度過寒冷冬季。 五穀養生粥: 原料:大...
2016-04-30 -
冬季養生粥 核桃羊肉粥可禦寒
立冬過後,隨著氣溫的逐漸降低,為了讓大家更好地抵禦寒冷,推薦幾款具有禦寒作用的食譜,您不妨根據自己的情況選擇食用。 核桃羊肉粥 核桃仁10克,羊肉100克,羊腎1對,大米100克,蔥、薑、鹽等調味品...
2016-04-30 -
冬季養生粥做法大全
俗話說,“冬不藏精,春必病溫”,冬季是體虛者進補的好季節,所以冬季養生至關重要。藥補不如食補,而粥是冬季養生的首選。小編總結了適合冬季養生的10種粥,與大家分享一下。 一、鴨梨粥 原料:鴨梨2個、...
2016-06-13 -
冬季養生粥 蓮子粥
蓮子,富含澱粉,蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等有益成分,是一味傳統的藥食佳品,鮮可生食,熟可作湯,也可作菜、甜食、糕點、蜜餞和藥膳,具有補脾益腎,養心安神的功效,還能收斂浮躁的心火,讓人寧靜且容易入睡。...
2016-12-19