感冒了怎麼辦 杏仁湯對付秋季溫燥感冒

對於秋季的溫燥感冒，飲食上可以多吃一些滋陰潤燥的食物，如一些甘味和酸味果蔬，比如梨、香蕉、藕、橘子、蘆柑、金橘、柚子、荸薺、柳丁、葡萄等。

秋季可以多喝些杏仁湯對付溫燥感冒，效果也很不錯的。做法很簡單，從市場上買回杏仁粉（自己磨也可以），直接沖服，或者取杏仁9克、沙參15克、百合12克，煎湯取汁喝。有條件的還可以自製“五汁安中飲”（牛乳60毫升、韭汁、生薑汁、梨汁、藕汁各10亳升的混合物），有很好的潤燥作用。

用藥方面，如果是單純的感冒，可以吃些清熱靈顆粒劑；如果以燥咳為主，可以吃些參貝北瓜膏。

需要提醒的是，立秋後，西瓜就應該少吃了。因為秋季容易發生腹瀉，如果再多吃西瓜這樣的涼性水果，更易引發腹瀉，尤其要少給孩子吃。