番茄的功效 番茄護膚七大妙用

番茄營養豐富，是美容護膚和養生保健食物的上佳之選。而且，番茄不僅只是可以食用那麼簡單，你還可以學習下面幾個妙招，將番茄變為護膚的聖品！話不多說，下面就來瞭解番茄護膚的功效。

妙用1：清潔皮膚

用番茄洗臉，有著很好的清潔效果。番茄含有豐富的果酸，可以有效清潔毛孔，並吸取臉上多餘的油脂，使皮膚潔淨，同時還可消滅肌膚表面的細菌，徹底清潔皮膚，有效預防粉刺和青春痘，而且不會破壞皮膚的酸性平衡，保護皮膚，非常適合於油性皮膚的朋友使用。

做法：將番茄洗淨搗爛成汁後，與蛋白蛋白粉混合攪拌後，用混合物洗臉。

妙用2：去角質

番茄含有較多的果酸物質，可以有效地調節皮膚的酸堿平衡。不僅如此，番茄呈酸性這一特點，使得其又是一種天然優質、健康的去角質的清潔護品。

做法：將番茄洗乾淨、搗爛成汁後，用棉簽將汁液敷在臉上，並保留十五分鐘，即可將皮膚的老舊角質充分軟化，隨後用水清洗，即可將角質去除，恢復肌膚的滑嫩。

妙用3：美白

番茄中的維生素c含量很豐富，維生素c具有很好的阻斷黑色素形成、使肌膚重新煥發白皙光彩。除此之外，番茄中還含有能夠防止維生素C被氧化而受到破壞的維生素p，其能夠協同維生素c發揮作用，減退黑斑、預防老年斑等。

做法：常生吃番茄或者是用番茄洗臉、敷臉，都可以使皮膚變得更為白淨。

妙用4：深層滋潤

人們經常食用番茄，會使皮膚得到深層的滋潤效果，而這主要得益於番茄中含有豐富的胡蘿蔔素。胡蘿蔔素攝入後，經人體消化，可轉化為維生素a，其能夠幫助皮膚抗擊自由基的侵害以及滋潤皮膚、改善皮膚乾燥的狀況，使皮膚恢復潤澤。

做法：將鮮熟番茄搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳。

妙用5：治皮膚病

研究發現，番茄確有抗真菌作用，能抑制某些對植物或人有致病力的真菌，這很可能是因為其中所含番茄堿的作用。由於其豐富的營養，外用番茄不但能治療一些真菌感染類疾病，還能起到美容嫩膚功效。

做法：將鮮熟的番茄去皮和籽搗爛敷於患處，每日2-3次，可治真菌、感染性皮膚病。

妙用6：減肥瘦身

首先，番茄熱量低，且容易使人產生飽腹感。因此，多吃番茄即不會增加過多熱量而引起肥胖，又可控制進食其他食物的數量;其次，番茄還含有豐富的有機酸，可促進消化，並分解體內脂肪，起到消脂減肥的功效，是想要減肥的朋友絕不容錯過的理想食品。

做法：每天早晨選1～2個鮮熟番茄空腹蘸白糖吃。

妙用7：預防癌症

番茄中含有的茄紅素，除了能夠清除人體內的自由基、延緩機體衰老之外，還可以抑制諸如肺、子宮、乳腺等多種癌細胞的生長。為此，常吃番茄，或者食用番茄醬或者番茄汁等番茄製品，可有效預防胃癌、乳腺癌以及前列腺癌等多種癌症。

做法：堅持每天生食1～2個鮮熟的番茄，可起到防癌和輔助治療癌症的作用。