柚子的好處 蜂蜜柚子茶功效作用與成分

蜂蜜柚子茶怎麼喝？蜂蜜和柚子相信大家都不會陌生，蜂蜜的功效有很多，而柚子的功效也不少，那麼如果做成蜂蜜柚子茶會怎麼樣，那麼女人經期可以蜂蜜柚子茶嗎？

蜂蜜柚子茶功效：

柚子本身營養豐富，所含有的鈣質和維生素都遠遠超過了其它的水果。其所含維生素C的含量是檸檬和柳丁的3倍，鈣的含量更是比蘋果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類，不僅有助肝、胃，肺等機能，而且還有清熱去火，止咳化痰的功效。由於加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素。具有養顏美容、潤喉止咳、預防感冒、幫助消化的功效。

中醫說柚子性味酸、寒、無毒。具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮痛等各種功能。加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使柚子茶口感很好。所以柚子蜂蜜茶性屬寒涼，體寒脾虛的人不宜多吃，體寒者更不能空腹喝。夏天做來喝，冰凍過後能消暑清熱，口感一流。

蜂蜜柚子茶所含成分之功效：

維他命C：消除疲勞，養顏美容，預防感冒；

柚子酸：促進消化，消除疲勞；

橙皮苷：調節血壓，預防血管老化和高血壓；

Limonid：驅熱功效；

果膠：促進新陳代謝養顏美容；

鈣：強壯骨骼；

柚子香：舒緩緊張情緒。

蜂蜜柚子茶作用：

蜂蜜柚子茶味道清香更甜美，堅持長期喝還有美白祛斑、嫩膚養顏的功效。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白女性。依靠食物實現美白比用化妝品更有效，化妝品只能使皮膚暫時變淡，效果也比較有限，而這個健康的養生茶，則能斬斷黑色素的根，這樣的美白效果才會更長久。

因此，女人經期可以適量喝蜂蜜柚子茶，適量喝不會對月經造成影響。