中醫養生熱誤區莫踏入 趕緊mark起來！_健康養生

進補篇養生誤區

隨意亂用來強身健體

民間有一中很常見的中醫養生方法，那就是膏方。膏方可以補充人體內所需的營養物質，還能調節身體裡面的陰陽平衡，可以提高人體的免疫力。而膏方除了能“補”之外，還有治療疾病的功效，因為每劑膏方都是中醫專家針對每個人的症狀和自身特點而專門擬定的，“一人一方”，不存在千篇一律的方藥，故膏方“純補”之說並不正確。

針灸篇養生誤區

針灸容易感染

針灸用的針都很細小，對於皮膚來說，一般的針灸都是極小的創傷，不容易感染，除非是貼了嵌針(耳針的一種)需要注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、游泳都不成問題。

貼耳針時不能洗頭

貼耳針時不是不能洗頭，而是要注意儘量不要沾濕耳朵，以免膠布失去黏性。