7個小妙招教你如何預防子宮腺肌症

 導語：很多女性受子宮腺肌症困擾多年，甚至許久都沒有成功受孕。那麼子宮腺肌症該如何預防呢？魔女網將為您介紹七大妙招預防子宮腺肌症。

子宮腺肌症

1、堅持避孕，並且要堅持不做或少做人工流產術。

2、月經期間應避免不必要的婦科檢查，如果必須檢查時切忌過度用力擠壓子宮，以防將子宮內膜擠入輸卵管，引起腹腔子宮內膜種植。

3、避免醫源性種植，在行子宮肌瘤剔除術，尤其是手術時穿透子宮腔者，或剖宮產、剖宮取胎手術者，都應該保護好手術切口，以免將子宮內膜碎屑，種植於切口造成腹壁切口，或帶入盆腔種植造成盆腔子宮內膜異位症。

4、儘量避免在接近月經期進行婦科手術，必須進行時應動作輕柔，避免用力擠壓。

5、調整良好的治療心態，保持心情舒暢，切忌過於抑鬱、沉悶。

6、適當進行有氧運動，可以是散步等項目，但禁止過於勞累。

7、注意身體的保暖，避免感冒等使身體抵抗力下降。