蜂蜜和什麼一起吃最好 哪些搭配是要人命的

蜂蜜是一種具有豐富營養的天然滋養品，早晨喝蜂蜜有美容養顏的功效。常喝蜂蜜對身體也有很多好處。但是食用蜂蜜後亂吃食物也會對身體不好的。那蜂蜜和什麼食物不能同吃呢？下面小編就為大家介紹一下。

蜂蜜不能和什麼一起吃

1、蜂蜜不能和豆腐一起吃。豆腐味甘、鹹，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食 不利於人體的生化反應。

2、蜂蜜不能和蔥一起吃。蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發生有害的生化反應，或產生有毒物質，刺激腸胃道而導致腹瀉。

3、蜂蜜不能和韭菜一起吃。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉。

4、蜂蜜不能和豆漿一起吃。豆漿蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，還含少量有機酸，兩者沖兌時有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。

5、蜂蜜和大米同食會胃痛。

6、蜂蜜和生薑同吃很容易肚子疼。

7、蜂蜜和鯽魚同食會中毒。可用黑豆、甘草解毒。

8、蜂蜜和大蒜相克(功能相反不宜同食)。

9、蜂蜜和韭菜相克(藥性相反不可同食)。

10、蜂蜜和萵苣相克(同食不利腸胃易致腹瀉)。

注意事項

1.空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水;

2.如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。

蜂蜜食用方法

1、蜂蜜糯米藕

原料：熟糯米藕，蜂蜜，橙汁。

做法：

1.把熟糯米藕改刀成2釐米大的方快。

2.拍起士粉入熱油中炸至酥脆撈起控油，鍋留底油，入橙汁、蜂蜜熬制，下入藕塊迅速收汁出鍋便好。

2、蜂蜜紅茶飲

原料：蜂蜜30克、紅茶6克。

做法：

1. 將蜂蜜煉熟，紅茶用燉杯燒沸。

2. 將蜂蜜放入燒沸的紅茶杯內，攪勻即成。

3、燕麥玉竹蜜

原料：燕麥片100克，玉竹15克，蜂蜜適量。

做法：

1.玉竹用冷水泡發，煮沸20分鐘後取汁，再加清水煮沸20分鐘取汁。

2.合併2次藥汁，加入麥片煮開，用文火熬煮成稠粥，加蜂蜜食用。

蜂蜜減肥法

蜂蜜蘿蔔

取鮮白蘿蔔洗淨，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控幹水分，晾曬半日，然後放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調勻，晾冷後服食。適用於消化不良、反胃、嘔吐、於咳疾少等。

芹菜蜜汁

鮮芹菜100-150克，蜂蜜適量。芹菜洗淨搗爛絞汁，與蜂蜜同燉溫服。每日1次。適宜于肝炎患者飲用。

蜂蜜首烏丹參汁

制首烏、丹參各15克，蜂蜜15毫升。制首烏、丹參水煎去渣取汁，調人蜂蜜，每日1劑。適宜於動脈硬化、高血壓者。

蜜糖羹

蜂蜜100毫升，放碗內蒸服。每日3次，空腹食用。適宜于胃、十二指腸潰瘍患者。

蜜奶飲

蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調和，早晨空腹溫開水沖服。適宜於產後血虛。腸燥便秘。面色萎黃、皮膚不潤等症。喝蜂蜜和墊腳尖能改善男人ED。

蜂蜜核桃肉核桃肉搗爛

蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉搗爛，調人蜂蜜，和勻。每次服食1匙，每日2次，溫開水送服。適宜於虛喘症。

蜜酥

蜂蜜適量，酥油30克，粳米50克。先將粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮。適宜于陽虛勞熱、肺癆咳嗽、消渴、肌膚枯槁、口瘡等。

油煎雞蛋蘸蜂蜜

雞蛋l-2個，蜂蜜l-2匙。油煎雞蛋，趁熱加人蜂蜜，立即進食，連食2-3個月。適宜于小兒支氣管哮喘。

蜂蜜的吃法有很多，大家平時可以換著吃，每天早晨可以喝杯蜂蜜水，幫助清潔下腸道，腸胃不好的朋友可以適當地吃些蜂蜜。蜂蜜的那些禁忌一定要牢記，什麼食物不同與蜂蜜同食的可要記住了，可別吃壞了身體。