用鹽水洗頭可以去頭屑的嗎？

頭屑問題是許多人的煩惱，雖然很多洗髮露都表明有去頭屑的作用，但在人們使用之後，都一致地認為他們鮮少有效果的。很多人對此素手無策，只能眼睜睜地看著自己頭髮上的頭皮屑日益增多，那是多麼可怕的一種現象啊！今天小編就給大家介紹一些去頭屑的方法。還在為頭皮用鹽水洗頭可以去頭屑嗎屑煩惱的朋友們趕緊看過來啊。

常用鹽水洗頭髮,可去除頭皮屑,亦可防止頭髮脫落。

防止頭皮屑九大秘訣 1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。 2. 戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡， 加速頭皮的產生。 3. 勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。

4. 用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔 收縮，發內的污垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。 5. 勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液迴圈，還可減少 頭皮形成。

6. 七日換一隻洗髮水。洗髮水的清潔對頭髮只是短暫性，七日後頭皮會適應 ，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗髮水交替使用。 7. 噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。 8. 早晚梳頭一百下，有助增進血液迴圈，減少脫髮又可減少頭皮屑。 9. 可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，義大利粉，奶，蛋。

常用鹽水洗頭髮真的可以防止頭皮屑的產生和去除頭皮屑，在我們每次洗頭髮之前在水里加點鹽巴對我們來說應該很簡單吧！但關鍵是大家平時要注意頭髮的衛生，用溫水洗頭髮比較好，在清洗的過程中輕輕地對頭皮加以按摩等都有助於防止頭皮屑的產生。