九個月寶寶不吃輔食怎麼辦

最近很多九個月的寶寶出現了不吃輔食的情況，這種情況非常嚴重，如果長期不吃輔食，可能會影響到我們寶寶的身體營養的吸收，可能會導致我們自身出現營養不良的情況，會影響到寶寶身體的健康成長，儘快的瞭解一下九個月寶寶不吃輔食的解決方法非常有必要。

1. 正確添加輔食

給寶寶添加輔食，一定要注意方法。寶寶的牙齒及吞咽能力未發育完全，因此製作輔食時要將食物處理成湯汁、泥糊狀或細碎狀，寶寶才容易消化，可以參考我們之前提過的寶寶鍾愛的5種美味泥糊。剛開始給寶寶添加輔食時，食物濃度不宜太濃，如蔬菜汁、新鮮果汁，建議加水稀釋。輔食儘量採用自然食物，且建議不要加調味料，如香料、味精、糖、食鹽等。在食材的烹煮方面，儘量不要太油膩，烹調後的輔食，不宜在室溫內放置過久，以免食物腐壞。製作輔食要注意食物溫度，不宜放置在微波爐中加高溫，以免破壞食物中的營養素。 2. 變換新口味

富於變化的飲食能刺激寶寶的食欲。在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料，分量和種類由少到多。在飲食均衡的條件下，家長應以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、麵條。

3. 減少零食，增加活動量

雖然給寶寶吃些零食有其必要性，但是不可過量，尤其垃圾食物儘量不要給予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。孩子肚子不餓當然吃不下飯，若家長只一味地強迫孩子進食，反而會造成反效果，試著促進孩子的食欲，

以上介紹的九個月寶寶不吃輔食的解決方法可以幫助我們達到一個很好的解決方法， 我們一定要為我們的寶寶們合理搭配好他們的飲食，可以為我們的寶寶們多安排一些蔬菜和水果，可以有效的幫助我們寶寶提高食欲的同時補充他們體內所需要的維生素。