七個月寶寶飲食安排有哪些

現在對於七個月大的寶寶來說飲食方面的食物便成了大問題的，父母們也是非常的困惑的，不知道該給他們吃什麼樣的食物的，這個時候的寶寶其實消化系統發育的還不是很完善的，最好還是給一些比較容易消化，而且有營養的，下面我們就一起來瞭解一下七個月寶寶飲食安排。

青菜泥

原料:青菜

做法:將適量青菜葉洗淨，加入沸水內煮約1-2分鐘後，取出菜葉用粉碎機粉碎，或在銅絲網上研磨，濾出菜泥。

牛奶紅薯泥

原料:紅薯1塊，奶粉1勺

做法:將紅薯(馬鈴薯)洗淨去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。

奶粉沖調好後倒入紅薯(馬鈴薯)泥中，調勻即可。

雞湯南瓜泥

原料:雞胸肉1塊，南瓜1小塊

做法:將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時，然後將雞胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。將南瓜去皮放另外的鍋內蒸熟，用勺子碾成泥。

當雞肉湯熬成一小碗的時候，用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉，將雞湯倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。

功效:雞肉富含蛋白質，南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素，其中胡蘿蔔素含量較豐富。

肉末茄泥

原料:圓茄子1/3個，精肉末1勺，濕澱粉少許，蒜1/4瓣，鹽、麻油少許

做法:蒜剁碎，加入精肉末中用濕澱粉和鹽攪拌均勻，醃20分鐘。

圓茄子橫切1/3，取帶皮部分較多的那半，茄肉部分朝上放碗內，將醃好的精肉末置於茄肉上，上鍋蒸至酥爛，取出，淋上少許麻油，拌勻即可。

功效:利於小兒補充鈣質。

以上這篇文章就為大家詳細介紹了一下七個月寶寶飲食安排，相信大家已經有了一個比較初步的認識了，現在的飲食方面的問題還是非常大的，應該給一些好消化的食物的，不然的話容易損害他們的胃部的。