寶寶飲食安排的科學計畫

寶寶的飲食安排是特別重要的一個環節，有很多的寶寶就是因為在飲食安排方面，由於不夠科學，所以就使得很多孩子經常容易得疾病，所以很多家庭就想具體瞭解一下寶寶飲食安排的科學計畫，為了你能儘快的瞭解，就來一起看看下面詳細的介紹吧。

嬰幼兒時期(0～3歲)，是人的一生中體重增加最快的時期，這一時期孩子的營養攝取特別重要。因此，家長必須安排好嬰幼兒的飲食，保證豐富均衡的營養。

1.關注孩子體重的變化，採取相應的措施

3歲以下的幼兒應每月量一次體重，連續兩個月體重不增加屬於異常現象。家長可以將孩子每月體重標在“年齡(月)一體重(千克)”發育圖上，每個月的體重連結起來，就構成一條體重曲線，觀察曲線，就可以判斷孩子的生長發育狀況。曲線平直，說明孩子的體重沒有增加，可能有問題。若曲線向下傾斜，則說明孩子的身體肯定有問題，患有某種疾病，應馬上就醫。只有曲線向上延伸才是正常的。家長可以從以下四個方面和醫生一起分析孩子的問題。

(1)患有疾病：①經常生病;②生病不多，但生病時不進食;③有腸道寄生蟲，如絛蟲等，使幼兒的營養不能被人體吸收。

(2)飲食餵養不當，①每天進食次數不夠;②每天的飲食成分中熱量供給不足;③維生素供給量不足。

(3)衛生條件差：①室內環境不好;②食物、飲水不乾淨;③糞便隨意處置。

(4)其它原因：①幼兒過早離開母親，由保姆照料;②孩子過於孤單，缺乏感情交流，心理饑餓，使幼兒不思飲食。

家長要從以上幾個方面找出原因，然後採取適當的措施加以解決。

2.4～6個月嬰兒的飲食

4～6個月嬰兒的飲食應以母乳為主。母乳不僅能提供嬰兒生長發育所需全部營養物質，還含有其它食物所不具備的免疫物質，能在一定程度上抵禦各種疾病的侵入。用母乳餵養的嬰幼兒，還能增加嬰幼兒與母親之間的感情，而這種母子之間的感情又是一個人一生心理健康的基礎，有助於孩子個性的形成與智力的發展。

因此，這一階段的嬰幼兒，在補充輔助食物之後，也要繼續以母乳為主餵養。在嬰幼兒身體較弱的情況下，甚至可過渡到1歲，只是母乳哺乳次數和量要逐漸減少。

3.6個月～1歲幼兒的飲食

這一年齡段幼兒的飲食，基本上要以輔助食物為主。家長可以給孩子多選用稀飯、爛麵條、蛋黃、水果泥、菜泥、肉末、肉鬆等，添加時應注意每次只先加入一種，品種和數量都要循序漸進，由少到多，最後加較難消化的肉末。WHO(世界衛生組織)推薦用發芽穀物磨成粉熬粥，以促進嬰幼兒的消化吸收。

家長要儘量讓孩子吃輔助食物，但如果出現消化不良的情況，可暫停增加輔助食物。天氣炎熱的夏季，不宜增加新的輔助食物。

寶寶飲食安排的科學計畫，這對於家庭來說，要想讓自己的孩子能身體健康，能成長得更快，那麼一定要全面的瞭解一下寶寶飲食安排的科學計畫，通過科學的安排，相信自己的孩子通過飲食，就能儘快的成長起來，而且也會遠離疾病。