記憶力減退什麼引起的呢

隨著現代社會科技的不斷進步，也給人們的生活帶來了翻天覆地的變化，但這些都是很多腦力工作者的貢獻。他們經常廢寢忘食地進行研發工作，才造就了我們今天生活的種種便利之處。但長期的用腦也使他們記憶力衰退得非常厲害，因此記憶力減退什麼引起的呢?為了更好地解決這個問題，下面的時間就讓我為大家做出一個詳細的解答。

提起 記憶力下降，臨床上尤以40～60歲的知識女性最為多見，她們迫切渴望知識更新，卻常常感到力不從心;一些中青年男性，由於社會壓力引發心理問題，感到工作緊張、焦慮、 易怒，導致記憶力下降。除此之外古方 中醫專家介紹，還有以下幾方面原因引起 記憶力下降： 血糖過高：大腦的能源基礎是血糖，如果血液中的葡萄糖長期滯留、無法代謝，那麼能量將無法充分供給大腦，從而使記憶等功能下降。研究人員同時發現血糖高的人，與記憶相關的海馬體的尺寸也越小。有家族 糖尿病史的人要員警查血糖，並通過飲食和鍛煉(比如快走)預防 糖尿病。

健忘症的發病原因是多樣的，其最主要的原因是年齡，最近健忘症發病率有低齡化趨勢，但相對年輕人而言，四十歲以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳記憶力出現在二十歲前後，然後腦的機能開始漸漸衰退，二十五歲前後記憶力開始正式下降，年齡越大記憶力越低，因此二十多歲和三十多歲的人被健忘症困擾也不是奇怪的事。此外，健忘症的發生還有其外部原因，持續的壓力和緊張會使腦細胞產生疲勞，而使健忘症惡化。過度吸煙、飲酒、缺乏維生素等可以引起暫時性記憶力惡化。

以上幾段文字內容就是為大家作出的解釋，相信廣大朋友們在認真看了之後對上述疑問也已經有了一個更明確的答案。其實從中我們也不難看出，能引起記憶力減退的原因和我們日常的不良生活習慣和方式有巨大的關係。因此我們應該重視起來，對自己的生活方式進行自我修正。