​穿運動鞋腳臭怎麼辦

運動鞋是我們在生活中很喜歡穿的一種鞋類，穿運動鞋可以很舒適，運動鞋不像高跟鞋一樣有束縛感，穿運動鞋可以說是自由自在的，但是我們運動多了穿運動鞋是會引起腳臭的。腳臭是因為我們腳出汗比較多，腳出汗比較多就會引起腳臭哦。特別是在夏天的時候，我們容易運動後出汗，運動鞋的透氣性也不是那麼的好，因此我們穿運動鞋做完運動之後就會有腳臭的現象，這是正常的，但是我們要解決這一個問題，下面幾種方法可以幫助我們哦。

1.蘿蔔熬水治腳臭：有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺火熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

2.穿除臭襪治腳臭：腳臭產生的原因有時候是因為穿到品質低劣的襪子，可以試試看購買品質較高的除腳臭健康襪增加透氣度，或許可以對腳臭問題有相當的幫助，比如用抗菌棉或竹纖維材料紡織的一般性除臭襪子，以及目前效果最好的銀纖維材料的殺菌除臭襪等。

3.鹽薑水洗腳治腳臭：熱水中放適量鹽和數片薑，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅治腳臭，腳還感到輕鬆，可消除疲勞。睡前，用一盆熱水加入適量食鹽和一片生薑，泡腳搓洗5至10分鐘，連續洗幾次，腳臭、腳汗可解除，對腳底皮膚皸裂也有防治作用。

4.茶葉加鹽洗腳治腳臭：如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，並反復搓洗5～10分鐘，腳汗臭就可以消除。

5.米醋洗腳治腳臭：取10～15毫升米醋，加適量溫水調勻，浸泡或外洗腳部，每晚1次，約15分鐘，可治腳臭。

以上的幾種辦法都是我們在生活中可以做到的比較簡單的方法，這些方法我們可以去除令我們尷尬的腳臭這個困擾我們的問題哦。穿運動鞋腳臭是每個人都有過的經歷，這個確實是一個比較令人接受不了的問題，因此除了我們要注意個人衛生外還要記得用以上的辦法來泡腳哦。