狐臭是怎麼回事 夏季有狐臭怎麼辦

狐臭是怎麼回事？夏季天氣炎熱，特別容易出汗，這對於有狐臭的人來說是件非常尷尬的事情。那麼夏季有狐臭該怎麼辦呢？來瞭解一下吧！

有狐臭是怎麼回事

狐臭又稱腋臭、臭汗症，是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液經分解後產生臭味。臭汗症多見於多汗、汗液不易蒸發和大汗腺所在的部位，如腋窩、腹股溝、足部、肛周、外☆禁☆陰、臍窩及女性乳☆禁☆房下方等，以足部和腋窩臭汗症最為常見。狐臭的人腋下散發出一種特殊的刺鼻氣味的現象，夏季更甚，多在青春期開始發生，到老年時可減輕或消失。狐臭往往給人帶來很大的不便，因為狐臭的刺鼻氣味使人非常厭煩，聞到這種氣味的人們大多掩鼻遠離。這樣就給有狐臭的人造成很大心理負擔並有自卑感，甚至影響工作學習。

臭汗症多見於多汗、汗液不易蒸發和大汗腺所在的部位，如腋窩、腹股溝、足部、肛周、外☆禁☆陰、臍窩及女性乳☆禁☆房下方等，以足部和腋窩臭汗症最為常見。足部臭汗症常與足部多汗伴發，有刺鼻的臭味，夏天明顯。腋窩臭汗症俗稱狐臭，是一種特殊的刺鼻臭味，夏季更明顯。少數患者的外☆禁☆陰、肛周和乳暈也可散發出此種臭味。多數患者外耳道內有柔軟耵聹。患者往往伴有色汗，以黃色居多。狐臭有遺傳性，並與性別、種族差異有關。一般來說，女性多於男性，白種人和黑種人多於黃種人，這主要與大汗腺(頂漿腺)的生理結構和功能有關。

怎麼治療狐臭

輕者不必治療，勤沐浴，勤換衣物、襪子，保持局部清潔乾燥。伴有多汗症者以治療局部多汗為主，如外用20%～25%氯化鋁溶液等。1%聚維酮碘溶液、1：8000高錳酸鉀溶液或0.5%新黴素溶液局部濕敷或浸泡，可殺菌和減輕臭味。腋臭嚴重者可選擇鐳射或手術治療。

有狐臭怎麼辦

1、大汗腺分佈的部位很深，使用香體液、止汗噴霧、噴花露水等不能起作用，而且容易造成皮膚過敏，香水的香氣加上狐臭的臭味，味道會更為濃烈難聞，所以少用。

2、注意衛生，保持皮膚乾淨，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚乾燥。尤其是保持腋窩、會陰部、乳☆禁☆房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。
3、以清淡的飲食為主，多吃富含水分的瓜果蔬菜，少吃肉、油炸和辛辣刺激性的食物，忌煙酒。
4、運動後一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內衣。
5、平時要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質類排泄滲出量。同時腋窩溫暖潮濕，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經常拔腋毛。
6、如今的年輕人都喜歡穿一些緊身衣、牛仔褲之類的。這類的服飾不利於汗液的揮發，易帶來細菌培養基，為此需要選用較寬鬆、棉質衣物。穿透氣的鞋襪，勤換襪子，儘量不要穿不透氣的橡膠鞋子等。

7、注意體內排毒也可以減少腋臭難聞的氣味。海帶，綠豆，蘑菇，木瓜，蘋果和茶葉都可以幫助排毒。蔬菜中含有多種纖維素，含有多種水分，對於排出體內的細菌有很大的幫助。多喝水，讓代謝產物多從泌尿道排出，也可以減少細菌通過汗腺排出。
8、情緒焦慮容易導致體內的毒素積累，加重狐臭的氣味，所以避免腋臭的發生就要保持良好的情緒。
9、洗澡時不必用力地搓洗，因為要洗去的只是油脂和細菌，而不是骨頭裡的東西。用力搓洗會使皮膚受到刺激，就會有更多的細菌滋生，那就得不償失了。
10、對狐臭有抑制作用的香露，患者可先用些局部外用藥，特別是對狐臭有抑制作用的香露，經常敷擦。
11、止汗劑應於洗澡或皮膚乾爽時使用，而非到出汗後才使用。
12、大汗人士應多穿寬鬆、通爽和薄身的衣服。不少人以為穿長袖或厚身衣服能遮蓋汗味，其實大錯特錯，這樣不但增加流汗量，汗味還難以消散，愈來愈臭。