狐臭是怎麼回事 夏季有狐臭怎麼辦

狐臭是怎麼回事？夏季天氣炎熱， 特別容易出汗， 這對於有狐臭的人來說是件非常尷尬的事情。 那麼夏季有狐臭該怎麼辦呢？來瞭解一下吧！

有狐臭是怎麼回事

狐臭又稱腋臭、臭汗症， 是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液經分解後產生臭味。 臭汗症多見於多汗、汗液不易蒸發和大汗腺所在的部位， 如腋窩、腹股溝、足部、肛周、外☆禁☆陰、臍窩及女性乳☆禁☆房下方等， 以足部和腋窩臭汗症最為常見。 狐臭的人腋下散發出一種特殊的刺鼻氣味的現象， 夏季更甚， 多在青春期開始發生， 到老年時可減輕或消失。 狐臭往往給人帶來很大的不便，

因為狐臭的刺鼻氣味使人非常厭煩， 聞到這種氣味的人們大多掩鼻遠離。 這樣就給有狐臭的人造成很大心理負擔並有自卑感， 甚至影響工作學習。

臭汗症多見於多汗、汗液不易蒸發和大汗腺所在的部位， 如腋窩、腹股溝、足部、肛周、外☆禁☆陰、臍窩及女性乳☆禁☆房下方等，

以足部和腋窩臭汗症最為常見。 足部臭汗症常與足部多汗伴發， 有刺鼻的臭味， 夏天明顯。 腋窩臭汗症俗稱狐臭， 是一種特殊的刺鼻臭味， 夏季更明顯。 少數患者的外☆禁☆陰、肛周和乳暈也可散發出此種臭味。 多數患者外耳道內有柔軟耵聹。 患者往往伴有色汗， 以黃色居多。 狐臭有遺傳性， 並與性別、種族差異有關。 一般來說， 女性多於男性， 白種人和黑種人多於黃種人， 這主要與大汗腺(頂漿腺)的生理結構和功能有關。

怎麼治療狐臭

輕者不必治療， 勤沐浴， 勤換衣物、襪子， 保持局部清潔乾燥。 伴有多汗症者以治療局部多汗為主， 如外用20%～25%氯化鋁溶液等。 1%聚維酮碘溶液、1：8000高錳酸鉀溶液或0.5%新黴素溶液局部濕敷或浸泡，

可殺菌和減輕臭味。 腋臭嚴重者可選擇鐳射或手術治療。

有狐臭怎麼辦

1、大汗腺分佈的部位很深， 使用香體液、止汗噴霧、噴花露水等不能起作用， 而且容易造成皮膚過敏， 香水的香氣加上狐臭的臭味， 味道會更為濃烈難聞， 所以少用。

2、注意衛生， 保持皮膚乾淨， 常用肥皂清洗患處， 勤洗澡， 勤換衣服， 保持皮膚乾燥。 尤其是保持腋窩、會陰部、乳☆禁☆房等部位的清潔， 每天要用肥皂水清洗。
3、以清淡的飲食為主， 多吃富含水分的瓜果蔬菜， 少吃肉、油炸和辛辣刺激性的食物， 忌煙酒。
4、運動後一定要洗澡， 清潔皮膚， 勤換內衣。
5、平時要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激， 如經常剃或拔腋毛， 以免引起毛囊增生、肥大。 若大汗腺體肥大，

可過多地分泌汗液及加大脂質類排泄滲出量。 同時腋窩溫暖潮濕， 又不透風， 容易孕育細菌的生長與繁殖， 分解過多的不飽和脂肪酸， 增大臭味。 因此， 不要經常拔腋毛。
6、如今的年輕人都喜歡穿一些緊身衣、牛仔褲之類的。 這類的服飾不利於汗液的揮發， 易帶來細菌培養基， 為此需要選用較寬鬆、棉質衣物。 穿透氣的鞋襪， 勤換襪子， 儘量不要穿不透氣的橡膠鞋子等。

7、注意體內排毒也可以減少腋臭難聞的氣味。 海帶， 綠豆， 蘑菇， 木瓜， 蘋果和茶葉都可以幫助排毒。 蔬菜中含有多種纖維素， 含有多種水分， 對於排出體內的細菌有很大的幫助。 多喝水， 讓代謝產物多從泌尿道排出， 也可以減少細菌通過汗腺排出。
8、情緒焦慮容易導致體內的毒素積累， 加重狐臭的氣味， 所以避免腋臭的發生就要保持良好的情緒。
9、洗澡時不必用力地搓洗， 因為要洗去的只是油脂和細菌， 而不是骨頭裡的東西。 用力搓洗會使皮膚受到刺激， 就會有更多的細菌滋生， 那就得不償失了。
10、對狐臭有抑制作用的香露，患者可先用些局部外用藥，特別是對狐臭有抑制作用的香露，經常敷擦。
11、止汗劑應於洗澡或皮膚乾爽時使用，而非到出汗後才使用。
12、大汗人士應多穿寬鬆、通爽和薄身的衣服。不少人以為穿長袖或厚身衣服能遮蓋汗味，其實大錯特錯，這樣不但增加流汗量，汗味還難以消散，愈來愈臭。

10、對狐臭有抑制作用的香露，患者可先用些局部外用藥，特別是對狐臭有抑制作用的香露，經常敷擦。
11、止汗劑應於洗澡或皮膚乾爽時使用，而非到出汗後才使用。
12、大汗人士應多穿寬鬆、通爽和薄身的衣服。不少人以為穿長袖或厚身衣服能遮蓋汗味，其實大錯特錯，這樣不但增加流汗量，汗味還難以消散，愈來愈臭。