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正確的跑步技巧讓你的小腿永遠不會變粗
生命在於運動，想要有沒得身材，需要運動但是我們要學會健康合理正確的運動。雖然跑步的確會使小腿變粗，短跑運動員的小腿就都很粗壯;跑步也會讓小腿變得結實，腿部線條更美，馬拉松運動員個個小腿都很細。這都是因為跑步姿勢和跑步強度導致的。跑步時，我
2016-10-20 171 -
眼睛見風流淚，你是生病了
當我們傷心哭泣的時候，往往會騙旁邊的人說自己眼睛不舒服，迎風流淚了。那麼，迎風流淚不僅僅是女孩子騙人的藉口，如果真的是迎風流淚，那就要注意了，是你的眼睛生病了，這時候不能大意哦。下面我們來具體看看眼睛流淚到底是怎麼回事呢？出門一見風，眼睛
2016-10-20 151 -
出現這四種頭痛，趕快找眼科醫生！
頭痛是臨床常見症狀之一，通常指局限於頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛。病因較複雜，可由顱內病變，顱外頭頸部病變，頭頸部以外軀體疾病及神經官能症、精神病引起。經常會有一些人，他們的主要表現是頭痛，但最後發現其實是眼病鬧的
2016-10-20 128 -
感冒好了，還咳嗽！究竟怎麼回事？
感冒的孩子增多。流涕、鼻塞、咳嗽、發熱是主要症狀。對流涕和鼻塞，可用溫濕毛巾敷鼻，也可用海鹽水、羥甲唑啉噴鼻液。對咳嗽，清除鼻分泌物外，適當抬高上身睡覺，減少因鼻分泌物倒流引起的咳嗽；霧化吸入生理鹽水或氨溴索，去除分泌物，減輕和緩解咳嗽。
2016-10-20 61 -
消除黑眼圈小妙招
越來越多的人開始熬夜了，本來想好好的睡一覺，可是一拿起手機，這節奏就停不下來了，玩手機玩電腦玩到淩晨一兩點，錯過了睡覺的最佳時期，週末更是雪上家霜，一熬熬到天亮，白天開始昏昏欲睡了。這樣的生活歸規律，黑眼圈不爬到臉上欺負你才怪呢。那麼，之
2016-10-20 64 -
智齒一定要拔嗎？智齒有用嗎？
雖然智齒貢獻的咀嚼能力對於現代人來講已經不是生存必需的，但如果智齒能正常萌出，並且建立咬合關係，或者至少不會帶來疼痛和感染的風險並影響其他的牙齒的話，是可以不用拔除的。在口腔臨床操作上，對於智齒拔除的適應症，也有很嚴格的規定，那麼智齒一定
2016-10-20 274 -
用蘋果去痘印的方法
現在的女孩子們越來越注重自己的皮膚保養，但是由於許多原因導致姑娘們的臉上經常會起一些小痘痘，留下痘印，十分困擾，今天小編就給大家介紹一下蘋果去痘印的方法。蘋果（Apple），是最常見的水果之一。蘋果樹屬於薔薇科，落葉喬木，葉橢圓形，有鋸齒
2016-10-20 51 -
杏仁精油好處有哪些
杏仁是杏果的種子，甜杏仁油又是杏仁的精華，可以說甜杏仁油是杏果和杏仁營養物的濃縮!杏仁的功效在本草綱目和現代的醫療科學上具有重要的地位，是國家衛生部1987年首批公佈的藥食兼用27個品種主品種之一。根據現代醫學和營養學的科學論證:甜杏仁油
2016-10-20 107 -
你知道如何去眉間紋嗎
眉間紋是面部皺紋中一種常見的表情紋，隨著年齡的增長，面部的皺紋會逐漸加深，雙眉之間逐漸形成了較深的皺折，一般呈現為"川"字，也稱之為川字紋。去除眉間紋的方法主要包括除皺術、鐳射治療、注射填充等方法。原因皺眉肌和降眉肌的過多收縮產生眉間紋；
2016-10-20 162 -
維生素E膠囊天天抹臉可以嗎？有什麼效果
純天然維生素E因為是從天然植物油提取，所以對人體無害無任何副作用，可以長期使用，藥物的維生素E是通過一系列的化學反應得到的，含其他物質不利於美容。維生素E見光容易分解，所以做的時候最好也不要有光照，否則適得其反，臉會發黑。今天所說的維生素
2016-10-20 62 -
從喝酒的表現 看出腎臟功能強不強
日常生活中，或許你也經歷過這種情況，食量並沒有增大，生活一切如常，可體重卻在不停上升。即使你每天運動個把小時，效果也不盡理想。儘管很少人會把肥胖和腎虛聯繫到一起，但事實卻是，你發胖的罪魁禍首之一就是腎虛。由於工作關係，忙碌的上班族們很難有
2016-10-20 38 -
女人補氣血的誤區 及正確的食療方法
別以為吃大棗就補了血，吃人參就補了氣，其實配方劑量都不講究的亂補，效果還不如一隻老母雞！你這樣漫無目的的亂吃亂補，不光不對症，吃進去的食物也沒法吸收掉。效果沒法把握不說，反而浪費時間，拖重病情，讓氣血更加匱乏，加速早衰，讓更年期提前！很多
2016-10-20 113 -
不同位置長痘反應了身體的健康狀況
我們天天說臉上起痘痘了，藥祛痘祛痘，跑去藥店或者化妝品店買專門的祛痘藥品或者祛痘護膚品，結果永科好久也沒有反應。這時候，你應該考慮一下痘痘出現在愛臉上的原因，下面，就身體不同位置長痘和身體健康的關係告訴大家：額頭痘VS肝臟 如果你的額頭總
2016-10-20 727 -
拉肚子平時怎麼養
現在市面上好吃的零食越來越多，人們變著法兒的來做各種各樣的食物來吸引顧客，讓人無法抗拒，但有時候零食雖然好吃，但是有可能會引發腹瀉，也就是“拉肚子”，那麼我們要怎樣避免拉肚子，又該如何保養呢？腹瀉是一種常見症狀，俗稱“拉肚子”，是指排便次
2016-10-20 75 -
快速去痘印恢復完美無瑕肌
消退痘痘比較容易，合理的安排飲食和睡眠，並注意衛生就可以了。但是很多痘痘消除後會留下可惡的痘印，痘印很是影響人的美觀。所以去痘印也十分重要，長過痘痘的mm都想知道怎樣去痘印最有效?怎樣去痘印最快速?光靠遮掩可不行，下面小編整理了7個去痘印
2016-10-20 43 -
臉暗黃怎麼辦
許多女生經常發現自己的皮膚暗黃、沒有光澤，每次看到面色紅潤有光澤的女生，心裡都會默默地羡慕，那麼到底為什麼我們的臉色會暗黃呢？臉色暗黃又要怎麼調理呢?下面就跟著小編一起來學習一下吧~皮膚常見暗黃原因如下:1，因日曬，荷爾蒙，藥物，熬夜，壓
2016-10-20 50 -
怎樣愛惜自己的牙齒
牙齒疼痛是指牙齒因各種原因引起的疼痛而言，為口腔疾患中常見的症狀之一，可見于西醫學的齲齒、牙髓炎、根尖周圍炎和牙本質過敏等。遇冷、熱、酸、甜等刺激時牙齒疼痛發作或加重，屬中醫的"牙宣"、"骨槽風"範疇。病因牙齒疼痛。手足陽明經脈分別人下齒
2016-10-20 101 -
按摩的種類與好處
現代醫學研究也證明，背部皮下隱藏著大量“沉睡的”免疫細胞，在缺少刺激的情況下，這些對人體極為有用的免疫細胞常處於一種“休眠”狀態，如用良性刺激的方法啟動它，使其進入血液迴圈，就成為具有吞噬異物能力的網狀細胞，能積極消滅有害病菌，提高人體的
2016-10-20 139 -
女性秋冬季養生保健 ，這六個誤區要慎入
冬季進補其實更應該是順其自然為好，由於天氣是比較寒冷的，所以還是要以養陽為主，在合理的膳食中我們才能更好的溫補腎陽，這樣才能更好的去提高身體的耐寒的能力。當然冬季要以蛋白質、維生素和容易消化的食物為主的哦。俗話說“秋捂冬藏”，冬天一直是人
2016-10-20 34 -
你知道敷面膜需要注意哪些方面
面膜的原理，就是利用覆蓋在臉部的短暫時間，暫時隔離外界的空氣與污染，提高肌膚溫度，皮膚的毛孔擴張，促進汗腺分泌與新陳代謝，使肌膚的含氧量上升，面膜有利於肌膚排除表皮細胞新陳代謝的產物和累積的油脂類物質，面膜中的水分滲入肌膚表皮的角質層，皮
2016-10-20 73
