日常生活中， 或許你也經歷過這種情況， 食量並沒有增大， 生活一切如常， 可體重卻在不停上升。 即使你每天運動個把小時， 效果也不盡理想。 儘管很少人會把肥胖和腎虛聯繫到一起， 但事實卻是， 你發胖的罪魁禍首之一就是腎虛。 由於工作關係， 忙碌的上班族們很難有時間照顧自己的身體， 所以對自己的健康狀況也是無從所知。 其實人的身體健康與否， 是可以通過自身的某些細節表現出來的。 一起來看看吧！
【嘴唇】
健康人的嘴唇紅潤， 幹濕適度， 潤滑有光， 如果因為疲倦而影響了健康， 嘴唇會及時給你信號。 早晨起床後， 好好看看你的雙唇， 瞭解自己的健康狀況吧！
嘴唇是內臟的健康“信號燈”。
嘴唇蒼白的常見於貧血和失血症；
呈紫色者是肺病；
唇色黯黑， 多為消化系統有病， 如便秘、腹瀉、下腹脹痛、頭痛、失眠、食欲不振等。
若唇上出現黑色斑塊， 口唇邊有色素沉著，
唇色深紅常見於發熱。
例如， 嘴唇微紅而粗糙， 且身體酸麻， 就要多喝一些蜂蜜， 並吃蘿蔔泥， 不久之後熱會退去。 如因貧血而嘴唇發白， 應吃一段時間的豬肝。
【湧泉穴】
湧泉穴位於雙足底二、三趾骨間， 約為足底前1/3和後2/3交界處，
如是健康人， 10~30秒之間就會感到熱。
若感覺到熱的時間過長， 或左右感覺不同的人， 可能是交感神經已失去平衡、內臟疲勞或有某種疾病。
應該徹底做健康檢查。
每月至少要用此法做一次健康檢查， 一有異樣應立即看醫生。
【小便】
只要喝完啤酒就想上廁所的人， 是腎臟健康的證明。
在喝完啤酒之後， 一般20歲的人在15分鐘後， 30歲的人在20分鐘後， 40歲的人在30分鐘以內上廁所， 就是健康的表現。
撒尿時， 尿力不足即是腎臟衰弱的證明；
腎不好， 精力也會隨之減退。
尿液呈白色， 健康狀況一定不好；
尿呈茶褐色， 內臟的某處肯定有火氣。
【手掌】
1、感覺異常
早晨醒來後， 感覺兩手發脹、屈伸費力， 起床後不久便逐漸好轉或消失了。 這種現象提示你的心、腎、肝有病或患有營養不良性浮腫。
2、麻木
手指麻木是手指常見症狀， 輕微麻木往往被大家忽視。 如果你經常感覺到手掌麻木， 可能是頸椎增生。 假如你超過了40歲， 或本身已患有高血壓病， 這可能是“中風”的先兆。 中風麻木的特點是先從無名指麻起， 然後發展到中指， 最終涉及全手。 有的人也可能先從食指麻起， 逐漸向上放射， 嚴重時麻木可擴展到前臂。
3、手顫
年紀比較大的人如果發生兩手不自主震顫， 並伴有搖頭症狀時，多為筋脈不能約束，即中醫所說的“風象”。如果嗜酒成性就可能是慢性酒精中毒；不飲酒的人則應考慮甲狀腺機能亢進；服藥過量、出現神經質、煩躁症時也會出現手顫現象。
4、出現“柞狀指”
如患有肺氣腫、先天性心臟病或支氣管擴張病，有時手指末端指節會變得肥大，指甲也向上凸彎，猶如鸚鵡嘴，即醫學上所說的“柞狀指”。
辦公室裡別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦，使得你與同事在空調溫度問題上難以達成一致。還有你穿的衣服是否總是比別人多，你是否一受涼就拉肚子。中醫認為這些都是腎陽虛造成的。一旦遇到上面這些手部的異常情況應去醫院查明原因並予以治療。
小編建議大家平時多多注意自己身體各方面的變化，不能等著哪裡疼痛或者嚴重了才去看醫生才去重視。健康在於生活中，生活中的細節才是健康的組成部分。希望今天的內容能夠説明到大家。
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並伴有搖頭症狀時，多為筋脈不能約束，即中醫所說的“風象”。如果嗜酒成性就可能是慢性酒精中毒；不飲酒的人則應考慮甲狀腺機能亢進；服藥過量、出現神經質、煩躁症時也會出現手顫現象。4、出現“柞狀指”
如患有肺氣腫、先天性心臟病或支氣管擴張病，有時手指末端指節會變得肥大，指甲也向上凸彎，猶如鸚鵡嘴，即醫學上所說的“柞狀指”。
辦公室裡別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦，使得你與同事在空調溫度問題上難以達成一致。還有你穿的衣服是否總是比別人多，你是否一受涼就拉肚子。中醫認為這些都是腎陽虛造成的。一旦遇到上面這些手部的異常情況應去醫院查明原因並予以治療。
小編建議大家平時多多注意自己身體各方面的變化，不能等著哪裡疼痛或者嚴重了才去看醫生才去重視。健康在於生活中，生活中的細節才是健康的組成部分。希望今天的內容能夠説明到大家。
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