女性來月經能吃水蜜桃嗎

水蜜桃是現在我們在市面上常常能見到的水果之一。有很多女性都喜歡吃水蜜桃，但是同時也疑惑來來月經能否吃水蜜桃。實際上，來月經能吃水蜜桃，而且水蜜桃能夠滋陰養顏，非常適合在月經期間食用。月經期間不能吃生冷、辛辣的食品，水蜜桃只是普通的水果，當然能夠食用。

人們總是把桃作為福壽祥瑞的象徵，在民間素有“壽桃”和“仙桃”的美稱。在果品資源中，桃以其果形美觀，肉質甜美被稱為“天下第一果”。人們常說鮮桃養人，主要是因為桃子性味平生，營養價值高。桃中除了含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽外，它的含鐵量為蘋果和梨含量的4-6倍。

桃有補益氣血、養陰生津的作用。可用於大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。桃仁有活血化淤、潤腸通便作用，可用於閉經、跌打損傷等的輔助治療。桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑制咳嗽中樞而止咳。同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。 一般人群均可食用。每次1個。 未成熟的桃子、爛的桃子不要吃。胃腸功能不良者及老人、小孩不宜多吃。糖尿病人應慎食。

雖然來月經能吃水蜜桃，但也不應該多吃。無論如何，吃太多水蜜桃也會導致肚子不舒服或者是腹瀉等問題，也容易造成上火、牙齦腫痛等問題。所以，來月經能吃水蜜桃但也要學會控制自己的食欲，不要貪一時口腹之欲。