水蜜桃是現在我們在市面上常常能見到的水果之一。 有很多女性都喜歡吃水蜜桃， 但是同時也疑惑來來月經能否吃水蜜桃。 實際上， 來月經能吃水蜜桃， 而且水蜜桃能夠滋陰養顏， 非常適合在月經期間食用。 月經期間不能吃生冷、辛辣的食品， 水蜜桃只是普通的水果， 當然能夠食用。
人們總是把桃作為福壽祥瑞的象徵， 在民間素有“壽桃”和“仙桃”的美稱。 在果品資源中， 桃以其果形美觀， 肉質甜美被稱為“天下第一果”。 人們常說鮮桃養人， 主要是因為桃子性味平生， 營養價值高。 桃中除了含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽外， 它的含鐵量為蘋果和梨含量的4-6倍。
桃有補益氣血、養陰生津的作用。 可用於大病之後， 氣血虧虛， 面黃肌瘦， 心悸氣短者。 桃的含鐵量較高， 是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。 桃含鉀多， 含鈉少， 適合水腫病人食用。 桃仁有活血化淤、潤腸通便作用，
雖然來月經能吃水蜜桃， 但也不應該多吃。 無論如何， 吃太多水蜜桃也會導致肚子不舒服或者是腹瀉等問題， 也容易造成上火、牙齦腫痛等問題。 所以， 來月經能吃水蜜桃但也要學會控制自己的食欲， 不要貪一時口腹之欲。