很多女人在生活來例假的時候， 就會在思索， 例假期間能不能洗澡、洗頭髮什麼的， 就是覺得例假期間也應該保持個人衛生， 其實這個想法是很好的， 那麼來月經可以洗頭髮麼？有什麼危害呢？
危害1：痛經， 中醫認為頭為六陽之首， 子宮為任脈的起點， 生理期間， 血液迴圈本來就比較差， 洗頭會造讓血液集中至頭部， 影響子宮血液迴圈， 使子宮內的血液無法順利排除乾淨， 容易造成經血量的減少或經痛。
危害2：如果這時候洗頭髮， 即便用的是熱水， 但是我們的頭不能保證總是在水中， 這時候就會有風的侵入， 對頭皮的神經有很強的刺激， 並且對子宮有間接的刺激， 這時候就會產生嚴重的宮縮， 如果長期這樣就會造成痛經， 月經裡有血塊的出現， 還會使女性出現偏頭疼的現象， 經期洗頭最容易造成宮寒， 過早閉經， 提前衰老的現象， 並且皮膚還容易形成黃褐斑等皮膚病，
危害3：頭痛， 由於發根上的毛孔張開， 這時如果受了風寒， 就容易導致頭痛的問題， 尤其在夜晚或睡前洗頭。 夜晚為陰， 頭為六陽之首， 陰陽相背的情況下， 頭痛的情形會更嚴重， 若是頭髮未完全幹就馬上就寢， 在身體抵抗力及代謝力低的情況下， 各種毛病絕對找上們
所以說， “月經期間減少洗頭次數是對的”， 由於在月經期間特殊的生理變化， 機體相對處於氣血虧虛的狀態， 抵抗力下降。 中醫認為， 頭為諸陽之會， 月經期間氣血不足， 腦部供血相對處於不足狀態， 頭部也易受風寒。 洗頭冷熱的刺激也可能引發頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現， 即所謂“頭風”。 因此，
可見來例假的時候洗頭髮是一件危害很大的事情， 肯定是百害而無一利， 所以在每次來例假之前盡可能的先洗好頭髮， 堅持一個星期是沒有問題的， 盡可能的撿頭髮紮起來或者是戴帽子， 都是不錯的選擇。