美白肌膚請讓果皮君來幫助你

我們吃水果的時候只是喜歡吃裡面的果肉，而果皮在一些人看來似乎沒有什麼食用價值，一般都會扔掉。其實，有的水果有營養的不光是果肉，果皮也含有很多營養，而且還可以有其他的好處，這是我們平時很難注意到的。據專家稱，有的水果比如柳丁，柳丁皮就可以止咳化痰，而蘋果皮可以抗衰老。今天小編就來詳細的說一下，女性美白可以用哪些果皮。

1、火龍果皮

增加光滑度

火龍果的果中的花青素是中非常營養的物質。花青素有很棒的抗氧化功能，並能在人體血液中保存活性75小時。打碎成泥長期飲用，不僅增進皮膚的光滑度，美顏肌膚。一定要選取新鮮的果皮!

2、檸檬皮

使皮膚滋潤光滑

曬乾後的檸檬皮每日泡水喝，長之以久可以美白。另外也可以泡在洗澡水中，檸檬皮含的油脂及養分可以幫助皮膚保濕，消除乾燥。幫助皮膚做一個全身美容~檸檬皮在超市就可以買到，方便簡單，堅持一個月，美白保濕功效就會明顯看到。

3、西瓜皮

美容護膚

很多老人都知道用西瓜皮炒菜吃，但不知道它有維生素C、E，將新鮮的西瓜皮直接敷在面部，可以幫助消除炎症，也可以將西瓜皮打碎搗成泥狀敷在臉上當作面膜，每週兩三次，每次10分鐘左右，敷後用水洗淨，長時間有嫩膚美白的功效。

4、柚子皮

抗炎去痘

柚子皮的功效是不容錯過的，果皮中含有精油，不止可以用來提取做香味劑、化妝品，還具有殺菌抗炎的功效，對炎性痘痘具體調理作用，柚子皮所含的豐富果膠，有美容養顏的功效。

5、香蕉皮

美容護膚

新鮮的香蕉皮直接塗抹在四肢可以幫助美白滋潤，而曬乾磨成粉，每日飲用更可以更好的取得美白抗氧化功效，但香蕉皮一但發黑被氧化就不可以塗抹和飲用了哦~

6、蘋果皮

抗衰老

蘋果作為人們都喜愛的水果，果皮中的營養物質也常常被忽略掉。蘋果皮含有豐富的維生素C、花青素和其他多酚類物質，具有很強的抗氧化活性，能抵抗衰老。常常食用蘋果，可以抑制炎症和痘痘。每天一個，兩周就會有效~

7、獼猴桃皮

抗炎抗過敏

獼猴桃皮富含抗氧化劑，具有抗炎和抗過敏的功效。面部過敏的同學們一定要多食用哦~表皮中抗氧化劑含量是果肉的三倍。只需將獼猴桃連皮榨汁，過濾後飲用即可，方法十分簡單。

建議女性朋友應該依據自己的膚質來選擇水果，因為每一種水果都有自己獨特的特性，因此，建議再用果皮美白之前一定要記得做一個敏感的測試，看看自己的皮膚是否接受這種果皮，假如出現了過敏的情況，那麼就不要用這種果皮了。用果皮來美容，應該注意果皮的有效使用時間，假如果皮放置太久的話，就會被氧化，這種被氧化的果皮就不適合用在皮膚上了。