臉頰兩側長黑斑怎麼辦？

許多女性朋友們在月經之後，身體的皮膚周圍可能會變得稍微黑一些，就感覺像是幾天沒睡好覺出現的黑眼圈，但是在月經過後便會慢慢的恢復，那這是什麼原因才會引起的黑斑呢！黑斑又被稱為是色斑，較容易在女性身上出現，一種非常容易影響美觀的疾病，那麼我們應該如何避免？

許多女性在月經期間的眼眶周圍都會變黑，好像是幾天都沒有睡好覺一樣。等月經過後，黑眼圈會逐漸消失，下一次月經來臨之時又悄然而至。因此，有經驗的醫生一眼就看出來了。

原因並不複雜。女性在月經期間眼眶周圍會變黑，這是由於經期體質顯酸性，皮膚中的黑色素帶上黑色的緣故。其實，健康狀態下的黑色素是無色的。只有身體顯酸性時，在體內過氧化物酶的作用下，黑色素才變為有色體，在機體上表現為皮膚呈黑褐色或出現色斑。

除了月經的因素以外，導致人體顯酸性的原因還有很多，如藥劑、食品、某些刺激、病毒及肝臟病等，其中肝臟病的影響最為明顯。從臨床觀察中發現，有肝臟病的患者體質大都呈酸性，兩頰出現蝶形斑點，嚴重者鼻子下方仿佛長出鬍鬚，呈現黑褐色的色帶。但是通過治療，隨著肝功能恢復正常，斑點便悄然消失。看來，出現蝶形斑的女性應查一下肝臟是不是有什麼毛病。

人們面部的皮膚如長時間暴露在陽光下，特別是在無遮掩的情況下受到紫外線的直接照射，容易引起色素沉著。使用劣質化妝品、或長期使用與自身皮膚屬性不一致的化妝品後，一部分人的皮膚會出現過敏反應或炎症，也可導致色素沉著而形成黑斑。

飲食結構的調整也非常重要。酸性食物指含有磷、硫、氮等元素的食物，這些食物在體內呈酸性反應。我們每天都要大量地食用酸性食品，比如米、面、肉類、魚類、雞蛋、花生、紫菜、白糖等，便造就了酸性體質。凡酸性體質的人臉上就往往出現黑斑。吃一定量的鹼性食物，可使酸性體質得到一定的糾正。

屬於鹼性的食物種類也有很多，比如說是一些蔬菜水果之類的鹼性食物，在豆製品還有海鮮類的食物中都是屬於鹼性的食物，只有合適的調理選擇使用一些酸堿食物，才能更好地抑制皮膚斑。