女性春季養生美容養顏湯

許多女性常年奔波於工作和家庭之間，常常忽視了自己健康，婚後就變成了“黃臉婆”，失去了以往的美麗和魅力。今天是第38個婦女節，所有的女性都應該關愛自己，關注自己的健康，做一個美麗女性。希望今天的內容能夠説明到大家。

俗話說的好，女人不補容易老，經常補補面色好，在三八婦女節來臨之前，向大家介紹幾款婦女調理、養生、美容養顏的靚湯。

女性春季養生美容養顏湯

花生眉豆魚尾湯

鯇魚尾1條，花生100克，眉豆100克，蜜棗兩顆，薑兩片。

花生眉豆先浸泡1小時;鯇魚尾下油鍋兩面煎至微黃;將所有材料放入煮沸的清水中，武火煮15分鐘，轉文火煲1小時，下鹽調味。鯇魚尾有暖胃和中、消食化滯之效，此湯健脾益氣。

花生眉豆煲豬手

豬手(豬腳)一隻，花生100克，眉豆100克，蜜棗兩顆，薑兩片。

豬手去毛汆水，和浸泡好的花生眉豆及其他材料一起放入沸水中煮20分鐘，轉文火煲1個半小時，下鹽調味即可。

此湯益氣、養血、潤滑皮膚，對於產婦還有通乳的作用。豬手中含有大量膠原蛋白，在烹飪過程中轉化為明膠。明膠特有的網狀結構能有效改善肌膚，功效和雞腳類似。

西洋參冬瓜野鴨湯

用料：野鴨500克，西洋參25克，冬瓜(連皮)500克，石崅60克，眉豆90克，荷梗(鮮)100克，生薑、紅棗適量

做法：

1、西洋參略洗，切片。冬瓜、石崅、眉豆、荷梗、生薑、紅棗(去核)洗淨。野鴨剖淨，去內臟，切塊。

2、把全部材料放入煲內，武火煮沸後，文火煲2小時，調味即可。

木瓜湯

功效：清熱明目，清腸熱，養顏潤膚

材料：木瓜(一斤)，眉豆花生(各二兩)，枝竹(3條)，冬菇(10只)，果皮(1個)，水(13碗)

做法：木瓜去皮切塊，冬菇果皮浸軟.將材料洗淨放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。

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