這幾種體質的人不能吃決明子

決明子為一年生半灌木狀草本；決明花黃色，莢果細長，四棱柱形；小決明植株較小，莢果較短，是重要成份之一。決明子味苦、甘、鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經；潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。

決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。

沖泡方式

需用炒熟的決明子沖泡茶。其實不管是什麼東西，都有它的兩面性，那麼我們要對它充分的加以瞭解，取長補短，利用好它的長處，採取最合理的使用方法才能得到理想中的作用。

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常喝決明子，有什麼副作用呢

決明子又稱“還瞳子”，決明子含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年來其保健功能日益受到人們的重視。決明子具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能，常飲決明子茶，可使血壓正常，大便通暢，老眼不花。臨床實驗證明，喝決明子茶可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等，對於防治冠心病、高血壓都有不錯的療效；而且決明子富含維生素A及鋅，可防治夜盲症以及避免小兒缺鋅。此外，決明子茶潤腸通便的功能也能解決現代人腸胃及便秘的問題，可以治療大便燥結，幫助順利排便。決明子茶的泡法十分簡單，只要用15～20克決明子用熱開水沖泡即可，也可依個人喜好放入適量的糖，當茶飲用，每日數次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。

決明子的作用

1、抗菌作用

決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用，而水提取物則無效。

2、抗真菌

水浸劑用試管稀釋法，1：20對奧杜盎小孢子菌，1：10對許蘭黃癬菌及石膏樣小孢子菌均有抑制作用。

3、降血脂

決明子煎劑或決明子散劑食用8周，對高血脂症患者有很好的降低血漿膽甾醇、甘油三酯等的效果，並還可以降低肝中甘油三酯的含量。

4、抗血小板聚集

決明子煎劑或散劑6g/kg食用8周，對ADP誘導的血小板聚集有抑制作用。

決明子是種既能藥用又能食用的中藥材，這也是被衛生部所認可的。決明子茶有很多很好的功效與作用，比如決明子茶具有降低膽固醇、降低血壓和抗菌的功效與作用，但是這並不代表決明子茶沒有副作用，決明子茶的副作用有以下這幾點。

1、大約有不到10%的患者服用後可能在服藥初期出現噁心、腹瀉、和腹脹等症狀，但是這些是能夠自行消失的，而且還可以繼續服藥的。

2、女性長期服用決明子茶引發月經不規律，甚至可能使子宮內膜不正常。長期服用決明子對女性內分泌生殖系統的副作用還是挺大的。

3、長期服用決明子茶可能會損傷身體的正氣，由於決明子的作用具有泄瀉的作用，所以能夠引起腹瀉，所以決明子茶不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的人。

4、決明子具有降血壓作用，對於低血壓的人來說就不適合服用決明子茶。

決明子茶雖然對人體很有好處，但是它的副作用也是比較明顯的，特別是文中列舉的第一點，如果你服用了決明子茶出現腹瀉、嘔吐的症狀，那就說明你並不適合服用這款茶飲。

決明子的功效作用都很多，是一味良藥，而且決明子枕頭更是讓人稱奇，但是決明子也是有禁忌人群的，不是任何人都可以吃的，所以一定要引起注意，禁忌人群們也留心，即作為禁忌，就是不可以吃的，所以一定要有所瞭解才是。

不適合體虛型肥胖，決明子清肝明目，但是對於體質寒涼的人來說，決明子就會讓寒涼加重，引起腹瀉、虛寒。如果你是虛胖體質，那麼決明子就不適合你，可能會加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，更會延長食物在體內存儲的時間。

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