天天健康

適用於中暑的洛神花水果茶做法

“洛神花味微酸,富含維生素C,接骨木三糖苷、檸檬酸等營養成分,有益於平衡血脂,增進鈣吸收,促進消化。清爽酸味能增進食欲,消除暑熱帶來的疲憊。適用於中暑!加了水果和蜂蜜後,整個茶水的酸甜味道根據美味!”

食材明細

幹洛神花:10g

幹玫瑰花:少許

梨:1個

桃子:半個

糖漬金桔:3個

青金桔:3個

蜂蜜:適量

洛神花水果茶的做法步驟

1、準備好的主要食材

2、把幹洛神花用淨水清洗一下,撈出瀝幹水分備用

3、梨、桃子去核切小塊備用

4、糖漬金桔、青金桔切小備用

5、把洛神花、玫瑰花、切好的水果粒和乾果粒放入壺中,青金桔暫時不放

6、加入適量的開水沖泡

7、入冰箱冷藏保存

8、取一容器加入青金桔和適量的蜂蜜,再倒入冷藏後的洛神花水果茶

9、攪拌均勻後即可飲用

10、成品圖

小竅門

如果想喝溫熱的那就提前加點冰糖,我想喝冷的所以在冷卻後放入蜂蜜,青金桔也在茶水冷卻後放入,口感比較好!