人體六大長壽穴位，好好保養延年益壽

在全身的經穴中，足三裡穴大名鼎鼎，被譽為“長壽穴”。從中醫角度講，足三裡穴為足陽明胃經之合穴，乃五俞穴之一，同時是掌管全身的“四總穴”之一。四總穴：四穴指合穀、列缺、足三裡、委中；總，足概括、總結之意。將全身十四經所屬之數百穴的功能歸納成四個穴，故稱四總穴。胃為人體五臟六腑之海、水穀之海，胃與脾相表裡，同為“後天之本”，承擔受納、腐熟、運化水谷、滋養全身、抵抗外邪等職責，對健康長壽至關重要。

作為胃經之主要穴位，足三裡穴有理脾胃、調氣血、助消化、補虛弱、強體力等功效，臨床十分常用。那麼，還有那些穴位能夠益壽延年呢？一起來看看吧。

人體六大長壽穴位，好好保養延年益壽。

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