文章歸檔：2007-01-05
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妊娠水腫的食療
有的孕婦在妊娠３～４個月後出現妊娠水腫 表現為面目腫脹漸及下肢，甚至遍及全身，治療的同時可以採取食療來輔助。從中醫的角度來看，妊娠水腫主要有脾虛、腎虛、氣滯等證型。 脾虛水腫 妊娠數月，孕婦面目四肢浮腫，甚或遍及全身，膚色淡黃
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失眠的中醫療法
失眠在我們日常生活中比較常見。一個人在一生的歷程中不發生一兩次失眠簡直不存在，但如果經常性的不能獲得正常睡眠，則是一種病態了，需要加以飲食調理甚至藥物治療。 中醫學認為失眠的原因雖然很多，但不外乎陰血不足或邪氣外擾，前者為虛，後者為
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飲食清腸五要點 清爽減重
要身體變得輕盈，首先要找到能讓身體順利排毒的營養物質，維生素 A 、 C 、 E 必不可少。富含此類營養物質的食物有：蔬菜類的番茄、洋百合、甘藍、韭菜、香菜和辣椒，魚類中的鯖魚，髮菜、紫菜、海帶、海白菜及裙帶菜海藻類食物，都是上佳選擇。
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