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夏季如何健康的吃桃子？
建議吃前可以用鹽直接搓桃子的表皮，然後再用水沖洗，能較乾淨地去除桃毛。另外如果桃子是從樹上剛摘下來的，最好要放半天再吃，等它暑氣散去再吃比較好。沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了會引起腹脹或腹瀉。 吃桃一旦出現過敏，剛開始症狀較輕時
2011-08-03 6 -
經期吃這些食物讓女性更美
多吃些富含軟骨素食物 如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。人體內如若缺乏這種軟骨素，皮膚
2011-08-03 6 -
女性睡眠不足有哪些隱患？
大約1/4的人每晚睡眠經常不足6—8小時，這會導致嚴重的高血壓、糖尿病、抑鬱症和肥胖症問題。研究還表明，睡眠不足對女人身心健康造成的危險比男性大很多倍。 英國華威大學醫學院科學家發現，嚴重睡眠缺失與女人高血壓關聯密切，但是男性中並沒
2011-08-03 11 -
女性吃紅棗的7大禁忌！
1、腐爛變質棗忌食用 大棗腐爛後，會使微生物繁殖，棗中的果酸酶繼續分解果膠產生果膠酸和甲醇，甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。食用腐爛的棗，輕者可引起頭暈，使眼睛受害，重則危及生命。 精彩推薦：夏季不能多吃的6大水果 全球10大長壽食
2011-08-03 15 -
孕婦在辦公室要如何預防輻射？
首先，要注意電腦的使用。 電腦在開機時，顯示器會散發電磁輻射，對人的細胞分裂有破壞作用，可能會損傷未成形的胎兒。所以，在懷孕的頭三個月，最好少使用電腦，特別是要和電腦螢幕保持距離。三個月後，可以正常使用電腦了，但完成工作外，不要整
2011-08-03 6 -
女性內褲要如何清洗最健康？
1、內褲需要天天換洗 不要讓內褲過夜，否則大量細菌的滋生，會讓清洗變得很困難。 2、內褲需要手洗 一是洗衣機洗不乾淨，同時可能導致病菌的傳播;二是手洗可以增加摩擦密度，利於局部清洗，這樣才能將內褲洗得更加乾淨。 3、內褲用什麼
2011-08-03 5 -
什麼時候是女性補血最佳時機？
每個女生都有這樣的切身經驗，每個月為了接待“好朋友”，總是消耗了相當大的精神與體力。傳統以來的認知，女生經血來潮就如同失血，所以女生想要擁有如蘋果般的好氣色，就得想盡辦法把經期流失的鐵質補回來。但是，同樣是補，經前補，或是行經期中補，
2011-08-03 3 -
夏季女性穿絲襪要注意哪些？
高品質的絲襪首先具有透氣功能，即使在夏天也能排出悶熱的濕氣，讓你不再有汗水粘膩皮膚的煩惱，讓肌膚和空氣自由接觸;而劣質絲襪則使汗孔不能舒張，影響汗液的排出，汗液中的皮膚代謝產物，會刺激皮膚發癢，發生皮膚炎症。 其次高品質的絲襪具有彈
2011-08-03 5 -
細數生活中最沒營養食物
1.魚片 一般的油炸魚片都用鱈魚製成，這種魚裡富含對健康有益的不飽和脂肪酸(DHA等)，而各種魚條、魚片製品也就順勢為自己打上了“營養”的標籤。不過，請大家注意，鱈魚片的包裝盒/袋上往往會列出一二十種配料，繁瑣的加工已經讓它變得不
2011-08-03 3 -
女性更年期失眠吃什麼好？
女性更年期到來的時候有會發生很多症狀，如心悸、煩躁、注意力不能集中、絕經、失眠等，其中失眠是這些症狀裡很常見的一種症狀，更年期失眠不要盲目的吃一些藥物，防止引起焦慮等心率疾病。那麼更年期失眠吃什麼好呢? 1、小米粥：小米粥中營養豐富
2011-08-03 10 -
改善女性外貌的8大食物
1、奇異果讓你看起來更年輕 如果你希望將來有一天能看起來像荷莉貝瑞那麼美，就多吃奇異果。它是為他命C的絕佳來源，可以藉由強化、保護膠原蛋白來減緩老化的過程。你肌膚中的膠原蛋白越多，肌膚就越緊實有彈性，15年後，看起來依舊火辣。
2011-08-03 14 -
讓你快速擁有好氣色的秘訣
1.喝水最養好臉色不讓自己成為咖啡因容器 科學研究發現，現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領一族尤其如此。一天當中，我們喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多會導致焦慮、
2011-08-03 13 -
延緩衰老15年的睡前小習慣
1.五指成梳，留住秀髮 我們知道，頭部集中了人身上好幾個重要的大穴，通過梳理過程中的刺激，可以起到按摩作用。首先用梳子把頭髮梳通，從前額開始，由上往下梳，力道適中。再用手指，輕輕按摩著頭皮，用手指分別從耳根、頸部發根及前額發根部位向
2011-08-03 4 -
告知 牛奶這樣喝有害健康
牛奶越濃越好 有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。 所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶，會引起腹瀉、便
2011-08-03 6 -
夏季泡溫泉的7大好處
1．呵護肌膚 夏天天氣乾燥，皮膚更容易老化，略高於人體的溫度能令肌膚的毛孔在極短時間內迅速張開，排除體內多餘的水分、脂肪，通過毛孔吸收溫泉裡的礦物質元素，更有益於皮膚的健康營養。 2．排除毒素 夏天泡溫泉是很好的排毒方法。因為
2011-08-03 9 -
五加果的功效與作用
【拼音名】Wǔ Jiā Guǒ 【英文名】Acanthopanax gracilisty-lus W.W.Smith A.sessiliflorus (Rupr.et Maxim.)Seen. 【別名】南五加果 【來源】 藥材
2011-08-03 6 -
中藥薏米什麼時候吃最好？
夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。 由於薏米營養豐富，對於久病體虛、病後恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用。不論用於滋補還是用於治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。 據報導，薏米
2011-08-03 6 -
用茶水漱口的5大功效
1.消除口臭 用茶水漱口後，98%的漱口者會感到口腔內清爽舒適，口臭消失。而一些特別漱口液消除口臭的效果，遠不及茶水。 2.防治牙周炎 牙周炎是由厭氧菌引起的，一般抗菌藥物治療效果較差;但適宜濃度的茶水，則可以抑制口腔中的厭氧菌
2011-08-03 5 -
什麼原因導致的了白癜風的發生
白癜風這種疾病會使我們的皮膚看起來很醜陋，同時它的出現往往也伴隨一些其它的疾病，所以我們對白癜風的原因有所瞭解，可以幫助我們做一些預防工作，下面就為您描述白癜風的原因： 第一， 自體免疫因素。自體免疫與白癜風的發病也有密切關係。研究發
2011-08-03 8 -
得了白癜風主要會出現哪些早期的症狀
得了白癜風主要會出現哪些早期的症狀?說起白癜風的症狀，大家第一個想到的就是白斑，這只是白癜風的一個症狀，那麼要想及時發現這種疾病，還需要知道其它的症狀，下面就為您描述白癜風的早期症狀： 1、白癜風患者早期的症狀主要表現為，脫色斑數量少
2011-08-03 7
