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怎樣吃水果才健康
夏日的水果多種多樣，您會不會不知挑選哪種才好呢？大家常說“水果有美容的功效“，確實如此，但是吃的時機、量都是有講究的哦！怎樣吃水果才健康？一起來看一下吧！ 1. 吃水果的時機是什麼？ 早餐、或是餐前、或是兩餐之間吃最好！ 把水
2011-08-03 10 -
強烈注意夏天飲食 別讓你的腸胃在夏天受到傷害
進入伏天，醫院的腸胃科迎來了一個小高峰，由於天氣炎熱，人們食用一些生冷食物，而導致一些腸胃疾病，常伴有噁心嘔吐，腹瀉等症狀，如果治療不當還有可能危機生命，這就要求我們在日常飲食上去注意，下面小編給大家介紹一下夏天飲食應注意哪些問題。
2011-08-03 11 -
專家提醒：晚上不宜喝這6種湯
有人說光喝湯不吃飯能減肥，所以很多人選擇在下班以後的晚餐，用一鍋熱氣騰騰的美味鮮湯犒勞自己，但專家建議晚餐應適當吃得清淡些，有些湯不宜晚上喝。 專家提醒，肉類煲湯較油、熱量高，不適合晚上食用，選在上午或中午吃比較好。 雞湯抗感冒
2011-08-03 18 -
肝臟不好者須慎吃水果
每天適量的吃一些水果對於肝臟不好的病人很有好處，除了要適量之外，肝臟不好的人吃水果注意些什麼呢？ （1）要適量 如橘子吃多了，容易引起咽喉腫痛，嗓音嘶啞;梨吃多了會傷脾胃;柿子吃多了，大便會乾燥，原有痔瘡者會加重症狀，引起便血等一系列
2011-08-03 7 -
吃雞蛋要注意幾個方面
雞蛋是家家必備的食物，不僅含有豐富的營養成分，而且還是非常美味的！下面隨小編一起來看看吃雞蛋時要注意什麼事項吧！ 1、雞蛋吃法 —— 不要吃煮老的雞蛋 雞蛋煮得時間過長，蛋黃表面會形成灰綠色硫化亞鐵層，很難被人體吸收。蛋白質老化會
2011-08-03 5 -
夏季要挑對水果
炎熱的夏季，水果種類繁多，可是你知道水果的特性嗎？哪些水果適合我們吃，哪些不適合吃，這些你又分的清楚嗎？現在就來挑挑水果吧。 寒涼水果解燥熱 夏天的水果多屬於寒涼性的，比如梨、蘋果和各種瓜類。一般來說，實熱體質的人夏天代謝旺盛，
2011-08-03 1 -
蔬菜10個致命吃法
1．經常在餐前吃番茄 番茄應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀。 2．胡蘿蔔與蘿蔔混合做成泥醬 不要把胡蘿蔔與蘿蔔一起磨成泥醬。因為，胡蘿蔔中含有能夠
2011-08-03 10 -
先天性心臟病患兒有哪些注意事項？
先天性心臟病讓很多兒童都有別于正常兒童，為了治療和病情的穩定，很多方面都需要有所注意。那麼先天性心臟病患兒有哪些注意事項呢?下面就由我們專家為您介紹。 先天性心臟病患兒的注意事項1、安排合理的生活制度，既要增強鍛煉、提高機體的抵抗力;
2011-08-03 6 -
怎樣才能使高血壓遠離你？
怎樣才能遠離高血壓?據調查，近年來高血壓的發佈有所增高，且不呈上升趨勢，為了避免高血壓帶來的危害，保持健康的體魄，做好高血壓的預防工作是十分必要的，那麼怎樣才能使高血壓遠離你呢?下面就由我們專家為您介紹高血壓的預防措施。 高血壓的預防
2011-08-03 7 -
高血壓的飲食應遵循哪些原則
高血壓的飲食應遵循哪些原則?相信很高血壓患者都知道不論是高血壓的病因還是高血壓的治療都和飲食有著一定的關係，瞭解高血壓的飲食原則對高血壓的治療是有很多的輔助作用的。那麼高血壓的飲食原則有哪些呢?下面就由我們專家為您詳細介紹。 高血壓的
2011-08-03 8 -
下館子要注意有害菜肴
首先，所謂地溝油未必是地溝裡撈出來的油，在廚房裡炸了又炸的油，或剩菜回收利用的油，其實都屬於地溝油的範疇。其中有毒致癌物質不斷積累，反式脂肪酸含量越來越高，身體有用的成分越來越少，還有促進發胖、促進脂肪肝、促進高血壓、促進心血管損傷等多
2011-08-03 7 -
家常白雪雞的做法
白雪雞做法屬蒸菜類。 菜系及功效：家常菜譜，有氣血雙補，補虛養身，抵抗營養不良的功效 白雪雞的製作材料： 主料：雞胸脯肉150克 輔料：蝦仁100克，雞蛋清80克，火腿10克，蘑菇（鮮蘑）25克，豌豆苗10克 調料：料酒15克
2011-08-03 11 -
中藥能否使乙肝轉陰呢？
中藥能使乙肝轉陰並沒有充分的證據 不少中藥通過體外試驗或是動物試驗，發現具有使乙肝病毒轉陰的現象。成百上千的的中西藥物在進行抗乙肝病毒的體外試驗篩查中，均表現出良好的苗頭，但是人體與體外試驗的實際情況相差甚遠。不少中醫或患者都可以指
2011-08-03 10 -
專為男人夏天進補的3款美味鴨湯
人們還存在一個誤區，喝湯一般都是在冬季，很少在夏季。其實，夏季也需要養生，也有適合炎熱夏季滋補的湯頭。夏季會使人體大量流失營養，特別是男性，因此夏季養生對於男性來說顯得更為重要。在夏季養生時，男性要注意多補充一些營養元素，比如鐵、鋅等。
2011-08-03 7 -
運動鍛煉有助於防治頸椎病
現在，患有頸椎病的人們不在少數，所以，我們平時就應該防治頸椎病，讓頸椎病遠離我們，而目前防治頸椎病的方法很多，其中運動鍛煉是有助於防治頸椎病，那麼，哪些運動能防治頸椎病呢?以下就是防治頸椎病的方法： 1、防治頸椎病可以騎山地車： 人
2011-08-03 7 -
心情不好時攝入大量甜食或致抑鬱
五彩繽紛的糖果、香噴噴的蛋糕，誰看了都眼饞。然而，據美國“心理中心”網報導，鬱悶時最容易被糖“傷害”。 抑鬱 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/20140616114929
2011-08-03 16 -
脾腎調節不良導致經期腹瀉 中醫教你化解
有些女性，一步入經期就容易拉肚子，經期過後，一切如常。又不是吃錯東西，為什麼每次都腹瀉呢？根據中醫理論，這是由於“脾”、“腎”調節不良使得體內濕氣無法運化，最終導致腹瀉的產生。怎樣做好經期保健，不再拉肚子？就讓中醫給你支幾招吧！ 據
2011-08-03 7 -
眼幹眼澀氣血衰竭 威脅身體健康八種暗示
身體一出現什麼問題，就會立刻表現出來，它在暗示你，有著什麼在威脅你的健康。不要簡單地認為它只是在鬧脾氣，要重視身體的每一個細節。快來看看身體為你發出哪那些信號了吧！ 健康信號一：脫髮 心理壓力大 很多女性早上起床或者在洗頭的時候感
2011-08-03 10 -
小症狀大警告 專家教你辨異常
手發抖輕者是正常反應，重者則有可能和帕金森氏綜合征有關；牙齦出血輕者可能是牙菌斑過多導致的牙齦發炎，重者則可能發炎的牙齦會釋放出細菌，輸送到其他器官；口腔潰瘍輕者有可能是在提醒你你身體中的維生素C不夠用了，或者你對某些食物過敏，重者可
2011-08-03 5 -
大秀廚藝 8款搶手家常菜教你做
椒鹽排條 材料：豬大排、雞蛋、澱粉 、 麵粉。 調料：料酒、鹽、蔥薑蒜粉、椒鹽。 做法： 1、豬排用刀背剁松，切成手指粗細的排條； 2、用料酒、鹽、蔥薑蒜粉把排條拌勻，醃制半小時； 3、雞蛋打勻，把排條放入雞蛋液中，加入
2011-08-03 6
