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和家人下館子千萬別再吃這3種便宜菜
隨著生活節奏越來越快，不少人都沒有太多的時間做飯，所以通常會選擇下館子。很多人都不知道的是，下館子雖然省時省力，但有些菜千萬別吃，小心吃了易中毒。 餐飲行業發展一直不錯，畢竟民以食為天嘛，不想自己...
2016-04-06 -
下館子點這菜腸子悔青了
餐飲行業一直都比較好做，畢竟人們天天都要吃飯，不想自己做的，肯定會去餐館吃，所以關於下館子，裡面的講究就太多了。 “葷菜點得差不多了，再點些素菜吧。來個地三鮮……”很多朋友在餐館吃飯時都有過這樣...
2016-04-11 -
下館子怎麼能不點這道菜
很多的時候我們會在外面的飯館裡面去吃飯，有很多的好吃的，但是也是要點合自己胃口的，那麼下館子吃什麼好呢?我們來看看大眾養生網給大家介紹的一種菜吧! “松仁玉米”一直是人們喜愛的菜肴，二者搭配，不...
2017-02-23 -
不可不知下館子必備的點菜秘笈
上班族們不想自己做飯想大吃一頓的時候，學生族們擺脫食堂想犒勞自己的時候，全家人團聚想慶祝一下的時候，都是去下館子的好時候。可是各種地溝油的負面新聞層出不窮，各種坑爹的帳單讓你外出吃飯的時候不得不小...
2016-10-04 -
健康飲食 健康下館子小提議
導讀：無論是商務午餐或者是和你的小孩在速食店吃飯，根據你的健康生活計畫來做最好的選擇都是很重要的。四季養生網小編提議大家使用這些方便規則説明你在不同的餐廳做出最好的選擇。 1.當你在流覽...
2017-02-23 -
看完震驚!下館子你還敢點這道菜嗎？
千萬別在飯店吃這樣樣坑人1神戶牛肉神戶牛肉應是出產於日本兵庫縣的但馬牛，不過一些餐館打著“神戶牛”名號，提供的只是“美式”神戶牛，每盎司要價35美元。為了賺錢，甚至還出現神戶熱狗、神戶漢堡等產品。2...
2015-12-21 -
下館子注意事項 檢測食用油的方法
導讀：生活條件是越來越好了，下館子也成了經常的事情，但是，四季養生網小編提醒大家，下館子要特別注意了，小心不衛生的飲食侵害身體健康，下面小編推薦一些下館子的小小常識吧。 下館子族注意事項...
2017-03-04 -
家常便飯膩了換口味 教你下館子如何健康點菜
下館子如何來點菜？1家常飯菜性價比低很多人喜歡點一些家常的菜，就拿醋溜土豆絲來說，餐館裡12元一盤大概需要用兩個中等大小的土豆，分量大概有1斤多，而目前土豆市價為2元/斤左右，算上食用油和調味料，一...
2015-04-17 -
糖尿病患者下館子 要注意點菜五大技巧
夏天天氣熱，部分糖尿病病人的血糖降低，因此有些“糖友”就放鬆了對飲食的節制，動起下館子的念頭。這時，內分泌科醫生會提醒，糖尿病患者夏天仍需控制每天主食量和總熱量的攝入，保證營養平衡，血糖穩定。但是...
2017-03-06 -
下館子最不該點什麼菜你知道嗎
導讀：油的極性程度越高，受熱之後劣變程度越高，家庭成員得高血壓的危險就越大。也就是說，反復加熱的油會增加人們患高血壓的危險，家裡用的油加熱次數比較少，尚且有這樣的關係，如果是餐館裡那些加熱不知道多少...
2012-09-29 -
糖友下館子怎麼點菜
很多糖友問我，控制好血糖是不是就得做苦行僧，是不是只能開水煮白菜，還不能放太多調料。其實糖友，並非就要和紅燒肉、獅子頭絕緣，如果控制好食物的總量和種類，偶爾下次餐館也無妨。這裡教給大家一些點菜技巧...
2017-03-07 -
為什麼常下館子的人高血壓、冠心病多
為什麼館子裡的菜要“過油”？ 節假日，大家都喜歡下館子吃飯，總覺得家裡的菜色香味不那麼過癮，只有館子裡才能做出特別好吃的“大菜”來。可是，為什麼這些菜這麼亮、這麼香、口感這麼好呢？ 其實，在...
2010-06-25 -
廚師下館子打死不點三樣菜
和女人出門前要化妝一個道理，很多飯館在菜上桌前，也要對其進行一番“裝飾”,為了就是有個好“賣相”.我們經常會被此迷惑了雙眼，甚至覺得粉紅色的杭椒牛柳、粉紅色的醬牛肉、粉紅色的煲排骨等菜品格外的讓人...
2014-05-27 -
下館子點這道菜是必須的
【導讀】很多的時候我們會在外面的飯館裡面去吃飯，有很多的好吃的，但是也是要點合自己胃口的，那麼下館子吃什麼好呢？我們來看看大眾養生網給大家介紹的一種菜吧！ “松仁玉米”一直是人們喜愛的菜肴，二者...
2015-03-22 -
肝功能不好少下館子 養肝護肝不能吃什麼
我們吃進肚子裡的食物都要經過肝臟的過濾，可想而知肝臟與飲食之間的關係有多緊密。合理搭配並且注意飲食，才能維護肝臟健康。肝功能不好飲食上更要格外注意選擇低蛋白食物。紅肉、全脂乳製品等，不健康的脂肪含量...
2016-04-25 -
肝功能不好少下館子 養肝護肝的飲食原則
我們吃進肚子裡的食物都要經過肝臟的過濾，可想而知肝臟與飲食之間的關係有多緊密。合理搭配並且注意飲食，才能維護肝臟健康。肝功能不好飲食上更要格外注意選擇低蛋白食物。紅肉、全脂乳製品等，不健康的脂肪含量...
2015-12-25 -
肝功能不好少下館子 完善肝功能六大飲食妙招
我們吃進肚子裡的食物都要經過肝臟的過濾，可想而知肝臟與飲食之間的關係有多緊密。合理搭配並且注意飲食，才能維護肝臟健康。肝功能不好飲食上更要格外注意選擇低蛋白食物。紅肉、全脂乳製品等，不健康的脂肪含量...
2015-02-13 -
必學！白領下館子點菜技巧
忙碌的現代人總想逃離充滿油煙的廚房，喜歡三五個朋友聚一起圖個熱鬧，所以下館子已成為了生活的常態。其實，“點菜”是一門飲食大學問，如何能做到好吃、營養與價廉兼得呢？ 1.最好少喝湯。 通常餐廳裡...
2012-06-15 -
下館子必學的14項點菜“入門技術”
1.流覽菜單時，多留意四個做法：蒸、煮、燉、拌。這樣的烹調方式不但能保住營養，脂肪含量和卡路里也低很多。儘量少點含有油炸、香煎、或幹鍋等字樣的菜。特別是幹煸菜，傳統方法是用少量的油長時間煸制，但現...
2011-05-03 -
下館子也有健康吃法
1.下館子每週2次為限 下館子不但要考慮到油、鹽、糖等調料的超標，還要想到餐桌上食物的衛生程度，從選菜到洗菜，從下鍋到調料運用，油的品質、是否有添加劑。而無論是攝入過量還是有毒物質的食用，都需要人...
2017-03-09
