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男人的心理禁區
前女友的名字,是愛情禁區,因為她是他自尊受傷的標誌,沒有男人喜歡它在身邊晃來晃去。親人的瑕疵是男人的虛榮禁區,當他無力改變,只好希望你是看不見的;這點做不到時,希望你是忽略的;如果忽略不掉,最好做到心照不宣,視而不見。 禁區一:
2012-04-02 5 -
男性在職場中對待壓力的誤區
是的,你可以不把工作帶回家,但很難不把工作的情緒帶回家。工作過於勞累,很容易變成負面情緒,當你回家面對親人,最常做的是,就是把負面情緒合理化:“為了這個家我累一天,就不能讓我嘮叨幾句啊!”“我都這麼累了,讓你倒杯水還說三道四。”事實上
2012-04-02 3 -
男人如何保持身心健康
在男人健康問題上,生理健康與心理健康息息相關,如果男人想要保持身心健康,首先要克服的是心理問題。男人活得太累已是不爭的事實,尤其是中年男人,既要承擔工作上的重任,又要挑起贍養老人和撫養、教育子女的重擔,因而成為心理負荷最重的人群。
2012-04-02 4 -
男人的心理壓力重量
一、工作狂:一般人正常工作時間為8-10小時,此為人體健康負荷量。如果長期工作12小時以上,就對人體產生壓力。 二、極度失落每一個人的一生中,總是會遭受許許多多的不如意,並不是每個人都具備足夠的解決能力,因而會產生“失落感”。由失落
2012-04-02 7 -
男人怎樣擁有快樂好心情?
一、多做跑步、轉圈、疾走、游泳等體育活動。這些活動是化解不良情緒的行之有效的措施之一。 二、曬太陽。陽光可改善抑鬱病人的病情。 三、吃香蕉。香蕉含有一種能幫助人腦產生五羥色氨的物質,它可減少不良激素的分泌,使人安靜、快活。 四、
2012-04-02 5 -
男性如何釋放白領的心理壓力
一、工作狂一般人正常工作時間為8-10小時,此為人體健康負荷量。如果長期工作12小時以上,就對人體產生壓力。 二、極度失落每一個人的一生中,總是會遭受許許多多的不如意,並不是每個人都具備足夠的解決能力,因而會產生“失落感”。由失落感
2012-04-02 2 -
愛發牢騷的男人過得更輕鬆
發牢騷讓男人活的輕鬆 一個人若能時時保持平心靜氣,甚至笑口常開,那當然是最好不過的。但當你遇到令人生氣的事時,因顧慮某些因素,敢怒不敢言,長此以往造成情緒的壓抑,就有可能演變成身體上的某些疾病。 然而,研究者認為,好發牢騷也須遵守
2012-04-02 7 -
家庭主夫的其實壓力更大
隨著女性受教育程度的增加和就業範圍的擴大,今後夫妻倆輪換內外角色的可能性將越來越大。不過,夫妻角色的互換並不是一件輕鬆簡單的事情。男子回到廚房,其原因儘管不同,但多數男士卻是不得已而為之。 家庭主夫的心理壓力更大 美國一項最新調查
2012-04-02 7 -
男人如何克服的更年期心理障礙
更年期的男人要調整好自己的心態 男性到了更年期之後,由於生理和心理上的變化,會表現出一系列的更年期症狀。其中,男性更年期心理障礙表現的尤為突出,如精神緊張、喜怒無常、胡思亂想、缺乏信任感等。 精神健康網專家表示,男性更年期心理障礙
2012-04-02 7 -
男人遭遇家庭暴力該怎麼求助
近日,丹麥和瑞士等一些歐洲國家出現了數個男性救助站,旨在幫助遭遇了家庭不幸的男人。心理學家認為,男性其實比女性更容易孤獨,遭遇家庭不幸的男性一般不願意向他人訴說,容易走上歧途,因而更需要社會的關懷與説明 在丹麥首都哥本哈根克利斯蒂安
2012-04-02 8 -
男人如何才能活得舒適輕鬆
撕掉“強者”的面具 生活中男人總想表現得像個“窩囊”是他們最難以容忍的評語。他們也許不知道,這樣做可能會使壽命縮短。其實,承認自己的平凡並不會損害男人的尊嚴,卻有助於保持心態的平衡。 學會向人“傾訴” 在碰到困難時,男人要麼把問
2012-04-02 3 -
痔瘡大出血了怎麼辦
臨床上可分為 1、內痔:肛墊移位及病理性肥大,包括血管叢擴張,纖維支援結構鬆弛、斷裂。 2、外痔:指血管性外痔,即肛周皮下血管叢擴張,表現為隆起的軟團塊。 3、混合痔:內痔和相應部位的外痔相融合。 無症狀的痔是無需治療的,痔治
2012-04-02 7 -
外陰白斑的預防要注重加強鍛煉,調理飲食
外陰白斑的發生給生活中很多的女性帶來了危害,所以作為女性同胞的我們要對外陰白斑的預防工作引起重視,那麼如何做好外陰白斑的預防工作呢?下面就讓我們一起來看看外陰白斑的預防。 一、調整好日常生活習慣。 很多時候外陰白斑的因素,都與睡眠不
2012-04-02 6 -
精神壓力越大,越易患心臟病
心臟病具有高發病率、高死亡率、突發性和反復性等特點,已成為人類健康的殺手。過去人們已經認識到,情緒緊張和精神壓力會對心臟造成衝擊,使血液湧向心臟,血壓猛然上升。雖然這可以提高人類的各種反應速度,但對心臟病患者來說,也會造成心律失常,並
2012-04-02 8 -
紅光滿面未必是健康
今年38歲的劉女士家住農村。大家發現她越來越“嬌”:人明明紅光滿面,稍微幹一點活卻累得直喘氣。事實上,結婚生子後,她的體力越發顯得不濟,不能出去工作,只能留在家裡打掃一下衛生。直到有一天,劉女士連起身都沒有力氣,全身癱軟躺在床上,家人
2012-04-02 9 -
風濕性心臟病護理要點是什麼
風濕性心臟病(簡稱風心病) 是常見的一種心臟病,是風濕病變侵犯心臟的後果,表現為瓣膜口狹窄或關閉不全,患者中女多於男。受損的瓣膜以二尖瓣為最常見,也可以幾個瓣膜同時受累,稱為聯合瓣膜病變。由於瓣膜炎症反復發作,瓣膜增厚並縮短、粘連和纖
2012-04-02 5 -
心臟病患者小心血脂高
心臟病患者小心血脂高的危害,高血脂是常見疾病,但是卻有一大部分人群對疾病的認識存在誤區,常使得自己的行為影響治療效果。為了更好的預防疾病的惡化與做好疾病的保健,避免這些疾病誤區。 1.疾病誤區--血脂達標後可以停藥 由於各種原因,
2012-04-02 2 -
怎樣護理先天性心臟病嬰兒
嬰兒不能用語言來表達自己的感受,只能用哭鬧來表示自己的痛處。那麼患有先天病的兒童要怎麼護理才能保證他們的健康成長呢?作為家長如何保護兼顧他們身體和心理的變化。 1、應為患兒安排合理的生活制度,既要增強鍛煉、提高機體的抵抗力,又要適當
2012-04-02 6 -
治療先天性心臟病嬰兒有什麼原則
先天心其實就是胎兒期心臟及大血管發育異常而致的先天畸形,是少兒最常見的心臟病。國外的調查資料提示,先天心的發病率在活產嬰兒中約為4.2‰-12.3‰,若包括出生前即死亡的胎兒,本病的發病率更高。在當今社會發展,環境污染日益嚴重,先天心
2012-04-02 4 -
需要大家理解的附件炎的病因介紹
現實生活中許多女性朋友都患有附件炎,讓她們在繁忙的生活和工作之餘還有承受附件炎帶來了痛苦,對她們的傷害很大。那常見的附件炎的病因有哪些呢?下面就為大家講講常見的附件炎的病因。 一般,常見的附件炎的病因有: 1、產科手術感染:未經嚴格
2012-04-02 5