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日常錯的習慣有什麼呢
以下這10大曾被我們一直認為最健康的生活習慣竟都是錯的，如果再不以為然的繼續下去，將對你的健康造成很大的影響。 錯誤一：流鼻血時要抬高下巴 這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上，但不會止鼻血，反而會讓鼻血流進咽喉裡，甚至可能
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女性養胃有什麼禁忌
一忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。 二
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十大最健康的飲食習慣
為大家介紹10大健康飲食習慣，讓你長命百歲，延年益壽。 1、用涼開水泡紅茶 美國農業部研究發現，與青菜或胡蘿蔔相比，紅茶中含有更多的抗氧化物質，可以有效幫你抵抗皺紋和癌症的侵擾。日本最新研究顯示，每天喝兩杯以上紅茶的人，遭遇流感病
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常見養生茶該怎麼喝呢
菊花枸杞茶，胃寒要少喝 菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領和學生。但菊花性涼，所以下面幾類人要慎喝：胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和少年兒童。 最佳喝法：五六朵菊
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怎麼才能防止脂肪肝
人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及礦物元素等五大類養分，也正是肝臟所必需的。不過，肝臟對蛋白質、碳水化合物、以及維生素需求較多，而脂肪過量有引起脂肪肝之虞，必須適當限制。為此，建議大家將以下細節貫穿於每天的食譜中。 1.
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早餐吃雞蛋的7個好處 減肥又營養
◎雞蛋為減肥助力◎ 這是通過讓你長期覺得一直很飽來獲得的好處。研究顯示，早餐吃雞蛋的人比吃百吉餅的人更易減肥。 ◎雞蛋是極好的蛋白質來源◎ 整雞蛋是最完整的蛋白質來源之一，這意味著雞蛋含有我們必須從飲食中攝取的所有必需氨基酸。
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秘溫脾湯可以治便腹痛
【組成】附子9克，乾薑6克，甘草6克，大黃9克，人參9克 【功用】溫補脾陽，攻逐冷積。 【主治】冷積便秘，或久利赤白，腹痛，手足不溫，脈沉弦者。 【古籍論】本方用於治療脾陽不足，陽氣不行，以致冷積阻於腸胃，大便秘結不通者。寒邪非
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香蘇散究竟有什麼作用
香蘇散出自《太平惠民和劑局方》，由香附、紫蘇、炙甘草、陳皮組成。香附與紫蘇葉相配，既能發汗解表，又能行氣和血；陳皮理氣化濕；炙甘草補氣和中，調和諸藥。四藥相合，有芳香辟穢，理氣解表之功，全方藥性平和，但略顯溫性，主治風寒感冒兼有氣滯者
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二香散可以幫你調暢胃氣
【處方】木香、藿香、白豆蔻、半夏曲、厚朴（薑制）、陳皮、茯苓、蒼術、甘草（炙），各半兩；益智仁、縮砂仁，各一兩；丁香，二錢半。 【功能與主治】治風氣食三證通用，調暢胃氣，須兼服之。 【用法與用量】每服二錢半，水一盞，生薑三片，棗二
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十味參蘇散有什麼作用
【來源】《太平惠民和劑局方》卷二。 【異名】十味參蘇散（《保嬰金鏡》。 【組成】木香15克 紫蘇葉 幹葛（洗） 半夏（湯洗七次，薑汁制，炒） 前胡（去苗） 人參 茯苓（去皮）各23克 枳殼（去瓤，麩炒） 桔梗（去蘆） 甘草（炙）
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九味羌活湯可以發汗祛濕
【來源】《此事難知》卷上引張潔古。 【異名】大羌活湯（《醫方類聚》卷六十二引《經驗秘方》、羌活沖和湯（《傷寒全生集》卷二）。 【組成】羌活5克 防風5克 蒼術5克 細辛l.5克 川芎 香白芷 生地黃 黃芩 甘草各3克 【用法】上
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小腹痛，趕緊喝點八物湯
【來源】《三因極一病證方論》卷四。 【異名】八物散（《醫學人門》卷四）。 【組成】桂心 當歸 川芎 前胡 防風各22.5克 芍藥45克 甘草（炙） 茯苓各15克。 【用法】上藥嚼咀。每服12克，用水220毫升，加生薑5片，大棗3
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感冒胸悶就喝三拗湯
【來源】《太平惠民和劑局方》卷二。 【組成】甘草（不炙） 麻黃（不去根、節） 杏仁（不去皮、尖）各等分 【用法】上藥研為粗末。每服15克，水220毫升，加姜錢5片，同煎至160毫升，去滓，通口服。以衣被蓋覆睡臥，取微汗為度。 【
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麻黃湯可以治外感風寒
麻黃湯：主治外感風寒表實證。臨床應用於感冒，神經炎，乳腺炎，銀屑病。 歌 訣：麻黃湯中配桂枝，杏仁甘草四般施，發熱惡寒頭身痛，喘而無汗服之宜。 組 成：麻黃9g 桂枝 6g 杏仁 6g 炙甘草 3g 主 治：外感風寒表實證。惡寒
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可以治皮肌炎的中藥方劑
〖 辨 證 〗 氣陰兩虛，陰虛生熱。 〖 治 法 〗 益氣，養陰，涼血。 〖 方 名 〗 加味益氣涼血湯。 〖 組 成 〗 生地12克，紫草9克，丹皮6克，地骨皮30克，龜板15克，鱉甲15克，南沙參9克，北沙參9克，麥冬9克，
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治便秘很溫和用麻仁丸
痔瘡患者多有慢性便秘，尤其是痔瘡發作時，排便疼痛、出血導致患者懼怕排便，進一步加重了便秘。而潤腸通便的麻仁丸很適合痔瘡性便秘患者服用。一般來說，大便一旦通暢，能促進痔瘡癒合，防止痔瘡復發。 痔瘡患者有時一連好幾天都解不下大便來，苦不
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滑腸通便你可以試試杏仁
現代人越來越重視食物營養和身體健康。但是，忙碌的生活讓人們心裡想著健康，嘴裡卻不得不吃些速食之類的垃圾食品。再加上長期在外吃飯，容易導致營養不均衡，給身體機能造成極大的影響。 研究表明，長期食用膽固醇含量高的食品，脂肪和熱量就會在體
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通便就用麻仁，效果很好
常用的潤腸通便中成藥主要有麻仁丸、麻仁潤腸丸、麻仁滋脾丸、麻仁軟膠囊等。仔細一看，發現均是以“麻仁”為主，可見火麻仁在通便的中成藥中占主要地位，其功效不容忽視。 火麻仁又稱麻仁、大麻仁，是桑科植物的種仁。含有脂肪油、蛋白質、維生素B
2012-04-29 11 -
大黃牡丹湯可消腫瀉熱
【來源】《金匱要略》卷中。 【組成】大黃12克 牡丹3克 桃仁9克。瓜子12克 芒消9克 【用法】上五味，用水600毫升，煮取200毫升，去滓；納芒消，再煎沸，頓服之，有膿當下，如無膿當下血。 【功用】瀉熱破瘀，散結消腫。 【
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初春最該防8大疾病
一、皮炎 春季皮炎主要表現為脫屑、瘙癢、幹疼等症狀，有的表現為紅斑丘疹和鱗屑等，還有些女性表現為雀斑增多或褐斑加重，因該症多發生在桃花盛開的季節，故也叫“桃花癬”。因此，應儘量少曬太陽，不用劣質化妝品，多吃新鮮蔬菜，對易導致過敏的蝦
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