文章歸檔：2014-07-05第10頁- 天天健康

明代醫家胡文煥總結前人健康長壽經驗，提出養生“小動作”的健身方法，簡單易行。背宜常捶陽氣旺捶背比較適合中老年人，人體背部有豐富的脊椎神經和臟腑腧穴，捶背可刺激背部皮膚、皮下組織的穴位，通過神經系統和經絡的傳導，增強內分泌和經

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豆腐是常見的豆製品，豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。在中醫理論中，豆腐具有味甘性涼，可以益氣和中、生津潤燥，具有解硫磺、燒酒之毒等作用。既然豆腐美味又好

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許多人在天氣比較冷的時候身體會有局部凍傷的情形發生，凍傷常發生於人體長時間暴露在外面的部位,如指端,鼻尖,耳廓,足等.因此在這裡整理了相應的幾種治療方式供大家參考。一、每晚睡覺前,用熱水浸泡患處幾分鐘,然後取2—3粒魚肝油,擠出液

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夏季是雷擊事故的多發季節，對於一些雷雨多發的地方，如果不幸有人被雷擊中該如何救治呢?如果我們能掌握正確的搶救方法，就能挽救被雷擊人員的生命。搶救遭雷擊人員的方法： 1、若傷者神志清醒，呼吸心跳均正常，應讓傷者就地平臥，嚴密觀察，

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（1）急性單純性胃炎急性單純性胃炎可由化學物質、物理因素、微生物感染或細菌毒素等引起。其胃粘膜病變主要為充血、水腫，粘液分泌增多，表面覆蓋白色或黃色滲出物，可伴有點狀出血和輕度糜爛，本病發病多急驟，主要表現為上腹部不適、疼痛、食欲

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