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蘿蔔苗的營養價值
蘿蔔是很多人都喜愛吃的，這類食物含有的營養元素豐富，而且這類食物在吃的時候，對人體各方面，都是有著很好的幫助，蘿蔔具有排氣的作用，而且長期吃蘿蔔，對調理人體腸胃都是有著很好的幫助，因此在對蘿蔔選擇上，利於放心進行，那蘿蔔苗的營養價值是什
2014-07-05 5 -
麵包有營養嗎
麵包是很多人都喜愛吃的，這類食物在果腹上，都是非常不錯，在對麵包選擇的時候，可以根據自己的喜愛進行，這樣吃的時候，也都是非常的喜愛，很多人在對麵包選擇的時候，都是不知道該如何進行，這樣需要對麵包進行很好的瞭解，那麵包有營養嗎?
2014-07-05 3 -
日常喝粥的七大保健功效
喝粥的好處是多方面的，總起來說有：幫助消化、增強食欲，補充體力、防止便秘、預防感冒、防止喉嚨乾澀、調養腸胃、延年益壽等功效。 1、容易消化 白米熬煮溫度超過60攝氏度就會產生糊化作用，熬煮軟熟的稀飯入口即化，下肚後非常容易消
2014-07-05 5 -
牛肉粒的做法大全
牛肉是很多人喜愛吃的，這類食物在口感上獨特，而且吃這類食物，在對人體健康上，也是沒有任何的損害，不過要注意的是，在吃牛肉的時候，需要對它的製作方法進行很好瞭解，這樣製作的時候，才能夠順利的進行，那牛肉粒的做法大全中，都是有著怎麼樣的製作
2014-07-05 6 -
糯米粉做糍粑
食物在製作上，都是需要對材料選擇好，這樣製作出的食物，才能夠非常不錯，那不同的食材在製作食物上，都是有著不同，所以選擇食材前，就需要對它的製作方式進行認識，這樣使得可以知道，它都可以製作成什麼佳餚，那糯米粉做糍粑是不錯之選，具體該如何進
2014-07-05 5 -
青辣椒炒肉
青椒是很多人喜愛吃的，這類食物在含有的營養元素也是比較多，青椒對促進人體消化，都是有著很好的幫助，而且選擇青椒製作佳餚，也是不錯之選，這類蔬菜在使用上，也是比較廣泛，因此對它的使用，都是可以根據自己的需求進行，那青辣椒炒肉是很好的選擇。
2014-07-05 6 -
起床後如何喝水可排毒
對於喝水，喝多都是渴了就喝，這雖然也沒有錯，但如果能夠掌握住喝水的學問，按照最佳的時間段來喝，那不僅僅能解渴，還能排毒養生防病呢?那麼，一天中喝水的最佳時間是什麼呢? 早上起床後 人體水分每晚約流失450毫升，早晨起床後會處
2014-07-05 10 -
黃瓜鹹菜的做法大全
鹹菜是很常見的，這類食物都是鹹為主，鹹菜的種類比較多，對鹹菜選擇的時候，都是可以根據自己的喜愛進行，那常見的鹹菜就是黃瓜，這樣的鹹菜對人體健康沒有任何損害，而且吃的時候，也是可以放心進行，那黃瓜鹹菜的做法大全中，都有什麼樣的製作方法呢?
2014-07-05 4 -
黃蘑的做法
菌類食物是很多人都喜愛吃的，在對這樣食物選擇的時候，也是需要對他們進行很好的瞭解，這樣吃的時候，在對自身健康上，才不會有任何的損害，那黃蘑就是這類食物一種，黃蘑在促進人體消化上，都是有著很好的作用，而且黃蘑的做法也是比較多，對它選擇都是
2014-07-05 6 -
茴香苗的做法
食物的種類比較多，在對食物選擇過程中，要現在對食物進行一些瞭解，這樣吃的時候，對自身健康才不會有任何的損害，那茴香苗是很常見的，這類食物含有的營養元素豐富，而且吃這類食物，對人體各方面也是沒有任何損害，按茴香苗的做法怎麼樣呢?
2014-07-05 5 -
煎餅醬的做法
煎餅是很多人喜愛吃的食物，這類食物含有的營養元素豐富，因此在對這樣食物選擇上，也都是可以放心進行，不過在吃煎餅的時候，也是需要煎餅醬，這個是很主要的，它能夠提高煎餅的味道，而且這類醬在口感上也是非常獨特，那煎餅醬的做法如何進行呢?
2014-07-05 9 -
女性更年期飲食保健
飲食宜低鹽、低糖、低脂肪 要適當控制進食量，飲食以低鹽、低糖、低脂肪食物為主，但又要保證蛋白質、維生素、碳水化合物及足量的纖維素及礦物質的攝入。 每天飲食當中應攝取一些大豆食品，大豆中的植物雌激素將有助改善更年期症狀。同時，對於停
2014-07-05 8 -
雌激素惹禍 預防婦科腫瘤要定期婦檢
子宮肌瘤引起月經不調，以為氣血不足，狂吃補藥後導致昏迷。原來，補藥刺激體內子宮肌瘤快速生長……子宮肌瘤是激素依賴型良性腫瘤，高脂肪飲食、體重過重，長期服用激素類藥品、保健品以及使用含雌激素的化妝品等是主要病因。建議25歲以上女性每年進行一
2014-07-05 5 -
男性健身的幾大鐵律
專心至上 專心實在是太重要了，有很多人健身的時候，沒有把心緒集中在所要鍛煉的肌肉，或是該做的動作上，而是不該用力的地方用力，練錯肌肉。比如要練胸肌，結果分心練到三頭肌，最後變成胸小，手臂卻過大的大力水手派，樣子就很滑稽。專心才能做對
2014-07-05 11 -
三高人群吃什麼好？多吃玉米控三高
說起三高，相信很多人都知道是指高血壓、高血糖以及高血脂。隨著生活品質的改善，越來越多的人出現了三高的問題，三高不僅影響患者的生活品質，對患者的身體健康以及壽命也是有很大的影響的，因此出現三高問題的患者應及早想辦法進行改善或治療。在對三高的
2014-07-05 7 -
寶寶土豆泥做法
土豆是很多都喜愛吃的食物，這類食物含有的澱粉有很多，因此對減肥的人群，在吃土豆的時候，需要適量的進行，這樣對自身健康，才不會有任何的損害，在對這點上也是要注意，那土豆的製作方法也是很多，常見就是土豆絲，這樣的製作方法受到很多人喜愛，土豆
2014-07-05 7 -
產婦能吃紅薯粉條嗎？
粉條是很常見的食品，這類食品在製作上，也是有著不錯方式，不同的粉條在製作上，都是有著一些區別，例如紅薯粉、土豆粉，它們製作時間都是不同的，這類粉條在含有的營養元素上也是比較豐富，那產婦能吃紅薯粉條嗎?女性在生產後，是不是可以選擇粉條呢?
2014-07-05 9 -
五招搞定睡前愛折騰的娃
進入夏天後，我家的妞兒變得很折騰，每晚不到零點不睡覺，臨睡前都是在各種折騰的狀況下折騰的，比如抓住媽媽的NT啦，比如抓住媽媽的頭髮啦，再比如會橫在大床上，無論怎麼哄也不到小床上去睡覺。面對妞妞的各種折騰，先生是越來越沒有耐心啦。因為先生
2014-07-05 6 -
盆腔保健的幾個方法
盆腔保養一：面臨身上酸疼的時候 我們這時候，女性想要呵護盆腔，我們就需要給自己的工作環境製造一個充裕的空間。因此，我們可以在工作臺下較好不要放置箱子或雜物，儘量給腿部以充分的活動空間。在電腦前坐得時間久了，頭暈目眩不說，肩膀上的肌肉
2014-07-05 3 -
抑鬱症的表現症狀 外出交際讓你有效緩解抑鬱症
沉重的社會壓力、快速的生活節奏，使不少人都出現了抑鬱情緒，甚至出現了抑鬱症。的確，現在抑鬱症越來越普遍。但是，到底抑鬱症的症狀是怎樣的呢？我們又應該如何通過自我調節來治療抑鬱症呢？今天，小編就為大家介紹抑鬱症的表現和治療。抑鬱症的表現和治
2014-07-05 26
