文章歸檔：2017-08-23第13頁- 天天健康

胃不好的人吃這些水果要“遭罪”1 獼猴桃雖然獼猴桃維生素C含量很豐富，口感也不錯，但是恰恰是大量的維生素C和果膠讓胃病“火上澆油”。獼猴桃不但會增加胃負擔，還易引發胃痛、胃脹等胃部不適。所以，天氣寒冷時，胃病患者可別嘴饞獼猴桃。2山楂山楂

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雞肉是物美價廉而且營養價值高的食物，雞肉可以做紅燒、清蒸、燉湯都可以，雞肉燉湯最好選擇整只雞，在湯中再加入一些香菇、人參、蟲草都是可以的，根據個人的愛好添加。一、雞肉湯材料主料：鮮雞肉半隻輔料：火腿1小塊

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海帶的養生功效都有哪些呢?1讓秀髮黑又亮可能你知道最多的是能令頭髮烏黑的黑芝麻，能令毛髮生長的生薑，或者是能令頭髮閃亮的核桃等。但是最護髮的是海帶，營養專家認為，經常食用海帶不但能補充身體的碘元素，而且對頭髮的生長、滋潤、亮澤也都具有特殊

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果丹皮很多人喜歡吃，酸甜可口，還能夠幫助我們起到助消化的功效，而且果丹皮的種類各種各樣，可用不同的水果脯製作而成，是非常美味健康的一種零食。一、果丹皮酸甜可口，有助消化，兒童尤為喜食。而且原料來路廣;製作比較簡便，是一項投資

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燥，是秋天的主氣，常自口鼻而入，最易傷肺，使肺陰受損，宣降失司，甚則損傷肺絡，而出現乾咳少痰，或痰粘難咯出，或喘息胸痛，痰中帶血。這個時候，適宜潤肺去燥又可以稍作滋補所以喝湯成了大部分人養生的首選。那麼秋季養生如何煲湯呢？適合煲湯的蔬菜

秋季如何煲湯

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