倉廩之官是一種中醫中的一個固有名詞， 那麼這是什麼意思呢?我們要如何解釋呢?今天給朋友們帶來倉廩之官的教學， 其實這就是向我們表示脾胃是一種可以存儲食物的地方， 主運化的功能。
“倉廩”是貯藏穀物的倉庫， “倉廩之官”為中醫象徵性的學術語。
喻指脾胃受納運化之功能
⑴《素問·靈蘭秘典論》雲：“脾胃者， 倉廩之官， 五味出焉。 ”
馬蒔《素問注證發微》雲：“脾胃屬土， 納受運化， 乃倉廩之官。 ”
吳昆《素問吳注》雲：“脾胃收納水穀， 故稱倉廩之官。 ”
張介賓《類經三卷·藏象類一》注：“脾主運化， 胃司受納， 通主水穀， 故皆為倉廩之官。
單指胃
《說文·肉部》雲：“胃， 穀府也。 ”《素問·遺篇·刺法論》雲：“胃為倉廩之官， 五味出焉。 ”
真正接觸水谷並參與水穀的消化與吸收者， 當是腸和胃， 然“大腸小腸， 皆屬於胃， 是足陽明經也。 ”(《靈樞·本輸》)腸隸屬於胃腑， 故倉廩之官單指胃。
《靈樞·營氣》雲：“營氣之道， 內穀為寶， 谷入於胃。 ”、《靈樞·五味》雲：“胃者， 五臟六腑之海也， 水谷皆入于胃……谷始入於胃。 ”、《靈樞·腸胃》雲：“余願聞六腑傳穀者， 腸胃之大小長短， 受穀之多少奈何?”、《靈樞·平人絕穀》雲：“此腸胃所受水穀之數也。 ”及《難經·四十二難》雲：“人腸胃長短， 受水穀多少， 各幾何?”等論述。
如何保護胃部
飲食要注意
在可能的情況下， 儘量不要吃油炸、醃泡和生冷刺激類的食物。 油炸類的食物難消化， 容易加重腸胃負擔;醃泡的食物，
飲食要規律
不要藉口工作太忙或者學習太忙沒時間吃飯。 到了吃飯的時間， 就把手頭的工作停一停先去吃飯， 咱不差那點時間。 如果你的腸胃已經有問題了， 那就更得小心了。 每頓飯不能吃太多， 大概七分飽就行了， 千萬不能吃到撐才停嘴。 平時在自己的課桌或者辦公桌裡放一點吃的東西， 最好是麥片之類營養食物， 到了中午10點和下午4點的時候補充一下， 這樣正餐的時候也不會因為太餓而多吃。
健康飲水
每天早晨起床刷牙後喝一杯溫水， 大概100ml左右， 有助於清理腸道;中午10點左右喝一杯;午飯前喝一杯;下午3點左右喝一杯;晚上吃飯時如果有湯品類的可以不用喝水。
養胃要吃面
麵食相對於米飯來說更容易消化， 腸胃不好的人可以多吃一些清淡的麵食。 這裡介紹一道簡單的麵食做法， 不管你是在哪裡， 只要你有電鍋或者電磁爐、或者高壓鍋， 一句話只要可以煮東西的都可以。 材料：面(超市里有各種面可供你選擇)、青菜幾棵、幹木耳、番茄一隻、雞蛋一隻。 現在鍋裡燒大概兩碗水， 將青菜， 番茄洗乾淨待用， 木耳泡好待用;水開後將番茄用刀切塊到鍋裡， 再將木耳放進去;燒一開後， 將適量的面放進去， 等面煮的軟和後， 將雞蛋打到鍋裡， 再等一開，
多吃富含Vc的水果和蔬菜， 有助於腸胃的保養。 深色蔬菜含VC較豐富， 如青菜、韭菜、菠菜、雪裡蕻、柿子椒等。 獼猴桃、柑橘、紅果、柚子、棗等水果含量也較高。
腹部按摩
每天晚上入睡前， 雙手交疊放在肚子上， 以肚臍為中心畫圓， 用掌心左三十下、右三十下， 剛開始力道小點， 後面可以稍微加大力道。 長此以往， 可以有效改善腸胃功能， 還可以減小肚子嗷!
最後一點就是保持良好的心態啦。 要經常保持良好的精神情緒， 要遠離煩悶焦躁、無聊空虛這種負面情緒。 沒事多和朋友家人聊聊天、看看喜劇， 哈哈一笑也是不錯的。
結語：脾胃的好壞影響了我們的身體素質，