防止胃出血疾病應做好哪些預防工作?_怎樣預防

如何有效預防胃出血疾病?

1.軟化飲食, 禁忌粗糙, 禁忌飲酒, 合理用藥。 進食粗糙的食物有可能劃破食道或胃底曲張的靜脈而引起出血。

飲食要注意少食多餐, 不過飽。 進食最好細嚼慢嚥。 食物以稀軟易消化、富含營養及少渣為宜。

2.戒煙、避免酒類、咖啡因(咖啡、濃茶、可樂、可哥亞)、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取, 食物亦不宜過甜過鹹及過冷過熱。 避免接觸和進食對肝臟有損害的毒性物質, 如酒、某些藥物及化學品等。 阿司匹林應謹慎使用, 以免誘發消化道黏膜出血。

炒飯、烤肉等太硬的食物, 年糕、粽子等糯米類製品, 各式甜點、糕餅、油 炸的食物、冰品類食物及汽水, 常會導致胃部的不適, 應留意選擇。

3.合理休息, 不可過勞。 慢性肝病患者由於肝臟功能缺失, 已不能滿足全負荷工作的需要。 因此, 應注意休息, 做到力所能及、勞逸結合。 胃腸病醫院提倡散步、練氣功、打太極拳等較為舒緩的運動, 不適合做快跑、急走等劇烈的活動。

4.情緒輕鬆, 不要緊張。 科學證實, 不良情緒同樣可誘發胃出血。

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