五棱子

楊桃含豐富的蛋白質、糖類、氨基酸的功效與作用、維生素等， 具有較高的營養價值。 楊桃有降血糖、降血脂、去火的功效與作用。

目錄 簡介 營養成分 功能主治 食用宜忌 五棱子簡介

楊桃， 又稱作五棱子、五斂子、羊桃、陽桃等， 果皮呈蠟質， 光滑鮮豔， 爽甜多汁。 楊桃含有多種營養成分， 並含有大量的揮發性成分， 帶有一股清香。
楊桃

五棱子營養成分

楊桃除含有微量脂肪、蛋白質， 含蔗糖、果糖、葡萄糖等外， 還含有蘋果的功效與作用酸、檸檬的功效與作用酸、草酸及、維生素B2、維生素C等。

五棱子功能主治

楊桃果汁中含有的大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，

可保護肝臟， 降低血糖、血脂、膽固醇， 減少肌體對脂肪的吸收。

楊桃能消除咽喉炎症、口腔潰瘍， 防治風火牙痛， 還能使體內的熱或酒毒隨小便排出體外， 消除疲勞感。

五棱子食用宜忌

楊桃性寒， 凡脾胃虛寒或有腹瀉的人應少食。