對於純母乳餵養的新生兒寶寶來說， 媽媽的母乳是他唯一的食物來源。 媽媽月子餐吃的怎樣是可以從寶寶的臭臭中反映出來的。 我們可以通過觀察寶寶臭臭， 進而去調整媽媽的月子餐搭配。
首先我們應該瞭解下正常的寶寶臭臭是什麼樣的？有對比才能發現問題嘛。
母乳餵養方式下的臭臭：在顏色和形狀上呈黃色或金黃色或偶爾微帶綠色；軟膏狀、沒有泡沫但有時有奶塊、且比較稀；有酸味但不臭；每日排便次數不定， 有2～5次、也有每日4～5次， 甚至7～8次， 但只要寶寶的精神好， 吃奶好， 體重不斷增加， 我們認為這都是正常現象。
請各位媽媽注意哦：不要隨意和別的孩子進行比較後就認為自己的寶寶出現問題， 因為每個孩子都有自己的生長軌跡， 孩子不同， 每日臭臭次數也不相同。 但要注意如果平時每天僅有1~2次臭臭， 某日突然增至5~6次臭臭， 或者是臭臭性狀發生了明顯改變則應考慮是否患病。
具體怎樣通過觀察去調整呢？
如果寶寶的臭臭呈黃色， 且糞與水分開， 次數突然增多， 多泡沫， 酸味重。 則可能是媽媽攝入了過多的糖， 我們應該限制媽媽的攝糖量。 因為糖分過度發酵會使嬰兒出現腸脹氣， 臭臭多泡沫、酸味重。
如果寶寶的臭臭次數突然增多， 呈水樣臭臭並且伴有腹脹（也就是說寶寶吃完奶後表現的不舒服，
如果寶寶的臭臭有硬塊， 並且臭味特別重， 媽媽應該控制對雞蛋的攝入量， 因為蛋白質過多攝入可能會導致寶寶出現這個問題。
如果寶寶的臭臭色綠， 量少且次數多， 嬰兒常因饑餓而多哭鬧， 大多數時候是因為母乳餵養不足所導致的。 醫學上稱之為“饑餓性腹瀉”。 媽媽應該注重營養， 適當攝入脂肪類食物， 如豬牛羊的瘦肉部分、魚肉、雞肉等等， 同時加強寶寶餵養。
