太乙三才樁

太乙三才樁屬存想派功法。 由李兆生等整理發表於1987年。

臨床應用：陰陽平衡、祛病強身， 用於癌症治療。

【練功方法】

(1)天字樁：①兩腳略寬於肩站立， 關節處微有彎曲。 兩掌心向上平托， 指尖在後斜上方， 以舒適為度。 雙目平視， 呼吸自然， 全身放鬆。 意守丹田。 意守雙手托起， 於天化合。 雙腳溶化， 雙腿虛無， 漸漸入靜， 周身溶解在大自然之中。 雙目神光外射。 ②繼上式內氣啟動後， 繼守天目穴和勞宮穴。 兩腿微直， 兩腳內側用暗力內扣， 兩手略往回收， 微上舉， 呼吸勻慢深長。 意念：雙掌勞宮穴左右往返， 上越頭部有氣流交注。

兩耳有音樂感。 氣汴從湧泉上沖至全身。 天目穴沉漲， 眼前明亮。 ③雙腳外側翹起， 意守百會， 忘掉呼吸。 意念：身體從下至上升騰， 氣過百會有一股氣注上沖雲天。

(2)地字樁：①站大馬步， 兩腳大於肩寬， 掌心向下， 雙掌在體側下按， 雙目平視， 呼吸自然， 意守丹田， 全身放鬆。 意念：自身如山脈峰巒， 巍然自若， 無動於衷， 身與大地相吻合。 ②繼上式， 架於降低， 呼吸勻慢徐徐深長。 意念：勞宮， 湧泉氣感明顯， 從下至上氣注周身流注， 或有收縮感。 ③意守湧泉， 忘掉呼吸。 意念：自身下沉， 如入淵底， 如同水中石樹逍體清涼， 自身渾然之形。

(3)入字樁；兩足與肩等寬站立， 兩手重疊放在丹田處。 分早功與晚功。 ①早功：雙目遠視， 意念和視力合一， 觀看朝日， 取太陽光熱映在丹田。

丹田裡似有一面鏡於， 呈斜面， 反照太陽。 接著又目內視映在丹田內的朝日， 與太陽形成三角迂回折射， 往返周注。 然後雙目微閉， 含光內視丹田裡有一輪蓬勃朝日， 周身蒸騰。 ②晚功：雙目微閉， 太空碧月一輪， 光畢吐瑞， 沖天門直降入丹田， 遍體生輝， 清涼無限。

(4)三才合一法：坐觀， 想丹田境內， 浩如太空， 丹庭耀金， 碧海玄光， 有日月合壁之象。 此三才合一法， 亦屬精進上乘之功， 是三才樁功的高級境界。