服紫霄法以存想為主的靜功。 原出《攝養枕中方》， 其作者及成書年代不詳。 宋代《雲笈七簽》卷三十五轉載本法。
臨床應用：對防治多種慢性病有效。
【練功方法】
擇靜室盤坐， 兩手握固， 排除雜念片刻後， 觀想自身元神從頭頂沖出， 穿屋頂直上至無限遙遠的高空， 無神吸引了空中無量的紫色雲氣， 自上而下， 穿屋貫進頭頂， 直達腹中， 並分散至全身， 可反復進行多次， 直至全身充滿紫氣。 然後直靜坐片刻而畢。
注意：高血壓患者不宜練本法。
服紫霄法以存想為主的靜功。 原出《攝養枕中方》， 其作者及成書年代不詳。 宋代《雲笈七簽》卷三十五轉載本法。
臨床應用：對防治多種慢性病有效。
【練功方法】
擇靜室盤坐， 兩手握固， 排除雜念片刻後， 觀想自身元神從頭頂沖出， 穿屋頂直上至無限遙遠的高空， 無神吸引了空中無量的紫色雲氣， 自上而下， 穿屋貫進頭頂， 直達腹中， 並分散至全身， 可反復進行多次， 直至全身充滿紫氣。 然後直靜坐片刻而畢。
注意：高血壓患者不宜練本法。