“夫氣貴舒而不貴郁， 舒則周身暢利， 鬱則百脈違和， 故日喜則氣緩， 然緩者， 因有徐和、暢利之義。 ”——語出明代醫家龔居中《紅爐點雪·忌憂鬱》
釋文：氣在人體中的運行“如水之流”， 其主要運動方式是升、降、出、入。 氣要舒暢而不能鬱結， 氣舒則全身暢快清爽， 氣鬱則百脈失于和暢， 所以說， 喜則氣緩的“緩”， 就是舒緩和暢的意思。 但也不能太緩， 太緩或者太快都會導致氣血遲滯或妄行， 何況憂思鬱結， 常常使真氣凝滯遲行， 身體就生病了。 氣壅滯之後， 就會鬱結化火， 倘若再鑽營於世俗的事物， 整天悶悶不樂， 那就是想踏上死亡的道路。
